Nők új fitneszkönyve: A titok, hogy önmagad jobb, egészségesebb változatává válj

Olvasói vélemények

A könyv a fittségi állapot javítására törekvő nőknek szól, edzési technikákat és étrendi javaslatokat tartalmaz. Míg sok felhasználó hasznosnak és informatívnak találta, néhányan kritizálták a mélység és a vizuális segédanyagok hiánya miatt.

A könyv nagyszerű edzés- és diétás javaslatokat, lépésről lépésre követhető technikákat kínál, bármilyen korú nők számára alkalmas, és hasznos információkat tartalmaz, amelyek segíthetnek a fitneszcélok elérésében. Sok olvasó úgy találta, hogy könnyen olvasható és alkalmazható a saját fitneszútjaira.

Néhány kritikus úgy érezte, hogy nem volt elég információ a könyvben, és több vizuális segédletet, például képeket kívántak a gyakorlatokhoz, hogy biztosítsák a helyes formát.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Women's New Fitness Book: The Secret To Become The Better Healthy Version Of Yourself

Könyv tartalma:

Bemutatkozik egy reális „női fitneszkönyv” a bestseller szerzőjétől, Rebecca YoungtólEz a reális útmutató egyszerű és könnyű edzéseket kínál. Szórakoztató, ínycsiklandó, finom recepteket tartalmaz, amelyek segítségével a lehető leggyorsabban tónusos, karcsú és erős leszel.

Nincs többé: * Pénzt költeni haszontalan kiegészítőkre* Kényeztetni magad valamilyen „gyors vagy divatos fogyókúrával”* Felháborítóan sok időt pazarolni az edzőteremben* Manipulálva lenni, hogy elhiggyük az olyan fitneszmítoszokat, mint a „jó genetika” vagy „a súlyemelő nők tömege megnő”FELKEDVEZIK MINDEN NŐNEK, MINDEN KORBAN: Ha egy nagyon egyszerű és gyors módszert keresel arra, hogy maximalizáld az eredményeidet akár a szerzésben, akár az: *Fitt, feszes, kerek popsi*Erős, formás karok*Szexi, tónusos lábak*Lapos has és kisebb derékvonalAkkor ez a „Női fitneszkönyv” segíthet neked e célok elérésében. A meztelen igazság: Nőként szörnyű hazugságokat hallunk arról, hogy hogyan „tónusosíthatjuk” vagy „formálhatjuk” a testünket, ahelyett, hogy az IGAZSÁGOT mondanánk arról, hogy mit kell tennünk ahhoz, hogy MEGVESZÜNK az igazi SEXI, VAGYON GÖRÖMÖKET. Ebben az útmutatóban nem kell aggódnia, hogy kitalált fitnesz- vagy egészségügyi információkat kap.

Ez az útmutató 100%-ban BS-mentes, és segít javítani egy nő fizikumát, funkcióját, erejét és mobilitását. Miközben minden nő számára egészséges életmódot biztosít.