Növényi alapú 4 idősek: Életmód-megközelítés az egészséghez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Plant Based 4 Seniors: A Lifestyle Approach to Health

Könyv tartalma:

Skip Stein életmód-tanácsadó a Whole Foods 4 Healthy Living vállalatnál, Közép-Floridában, az Egyesült Államokban. Feleségével, Nancy A.

Stein séffel együtt dolgozik az egészség, a wellness és a hosszú élet elősegítésén a teljes értékű növényi alapú életmóddal. A legjobb, leghatékonyabb és legolcsóbb módja az életmódnak/étkezésnek a teljes értékű növényi alapú életmód követése.

Ez nem egy "diéta", hanem egy életmód-megközelítés, amely nem tartalmaz őrült korlátozásokat, és csak azt sugallja, hogy a zöldségek, gyümölcsök, diófélék és magvak fogyasztása a legjobb, legolcsóbb és legegészségesebb módja annak, hogy táplálkozzunk, és biztosítsuk a szervezetünk számára a teljes tápanyagellátást, amelyre a TÖRTÉNELEMhez szüksége van. Ez a könyv az "Amerika egészségének helyreállítása" című sorozatunk harmadik darabja, és az idősebb, tapasztalt állampolgároknak nyújt kísérőt, hogy megtanulják, hogyan merészkedjenek a konyhába, hogyan őrizzék meg függetlenségüket és maradjanak egészségesek.