Növényi alapú étrend kezdőknek: 4 hetes program az egészséges, fitt és energikus testre való könnyű átálláshoz

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott az olvasóktól, sokan dicsérték a könnyű kezelhetőségét és a növényi étrendre való áttérés praktikusságát, míg mások kritizálták, hogy túlságosan leegyszerűsítő, és hiányzik belőle a mélység és a változatosság.

Az olvasók nagyra értékelték a könyvet a könnyen olvasható stílusa, az egyszerű receptek és a növényi étrendre való áttérésre vonatkozó gyakorlati tanácsok miatt. Sokan hasznosnak találták az információkat ahhoz, hogy több zöldséget és gyümölcsöt építsenek be az étrendjükbe. A szerző nem ítélkező hozzáállását és a lépésről lépésre történő haladást is pozitívan emelték ki.

A kritikusok a könyvet túlságosan leegyszerűsítőnek és inkább pamfletnek, mint valódi könyvnek minősítették, és megjegyezték, hogy nem tartalmaz elegendő információt és változatos recepteket. Néhányan az árához képest csalódást keltőnek találták, és a felesleges tartalomra és a nyelvtani hibákra panaszkodtak. Összességében több kritikus úgy vélte, hogy nem nyújt elég mélységet azok számára, akik komolyan gondolják az étrendjük megváltoztatását.

(37 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Plant Based Diet for Beginners: 4 week program for an easy transition to a healthy, fit and energetic body

Könyv tartalma:

ÚJ FRISSÍTETT VERSIONHasználja ezt a hatékony 4 hetes programot az egészséges növényi alapú étrendre való sikeres átálláshoz Szóval, úgy döntött, hogy kipróbálja a növényi alapú étrendet, de nem tudja, hol kezdje? Itt jön kapóra ez a 4 hetes program Segít fokozatosan átállni egy új életmódra, amely lehetővé teszi, hogy a tested könnyebbnek, az elméd pedig tisztábbnak érezze magát. Nincs többé zűrzavar azzal kapcsolatban, hogy mit „lehet” és mit nem ehetsz A kamrai listánk segít eligazodni az új választási lehetőségek között, amikor az élelmiszerboltok sorait böngészed, a rengeteg finom, mégis egyszerű recept pedig boldoggá teszi az ízlelőbimbóidat, mint egy víziló. Miért várjon tovább? Ugorj azonnal a program első hetébe... És ne felejtsd el jól érezni magad közbenLássunk egy kis előzetest arról, hogy mit fogsz tanulni.

⬤ Mit kellene ennünk az emberi anatómia szerint.

⬤ A növényi alapú étrend előnyei.

⬤ 4 hetes program a növényi alapú étrendre való áttéréshez.

⬤ 80+ egyszerű növényi alapú recept.

Csak egy tested van. cselekedj most és szerezd be ezt a Kindle könyvet