Növényi alapú jógaételek: Receptek és pózok a test és a lélek táplálásához

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Plant-Based Yoga Food: Recipes and Poses to Nourish Your Body and Soul

Könyv tartalma:

A Növényi alapú jógaételek egy jógatanuló és jógatanár által írt könyv vizuálisan gazdag felfedezése annak, hogy a jógamatracon kifejlesztett belső tudatosság hogyan táplálja testünket, elménket és általános jólétünket, ami aztán hatással van életmódunkra és étkezési tapasztalatainkra.

Ez a könyv száz „YogiBites”-ből - a jóga bevált tanításainak gyűjteményéből - áll, száz eredeti, léleksimogató, növényi alapú recepttel párosítva. A játékos és átgondolt receptek közül, amelyek arra ösztönöznek, hogy jól együnk, érezzük magunkat és jól éljünk, csak néhány:

- So Hum... Mus.

- Conscious Chicks.

- Hatha forró és savanyú leves.

- Reuben Revelation.

- Warrior Noodle.

- Paradicsommadár Pia Colada.

A könyv előszavát David Swenson írta, akit ma az Ashtanga jóga egyik legkiválóbb gyakorlójaként és oktatójaként ismernek el a világon.