Növényi paradoxon: Lektinmentes diéta gyors és egyszerű receptek a betegségek elleni küzdelemhez és a súlygyarapodás megfékezéséhez

Eredeti címe:

Plant Paradox: Lectin Free Diet Quick & Easy Recipes to Fight Disease and Control Weight Gain

Könyv tartalma:

Induljon el egy olyan utazásra, ahol az ízek és a wellness találkoznak, és egy olyan szakácskönyvet kínál, amely túlmutat a hétköznapokon. Mondjon búcsút az ízetlen ételeknek, és üdvözölje az ízek szimfóniáját, amelyek táncra perdülnek az ízlelőbimbókon, miközben támogatják az egészségügyi céljait.

A Növényi alapú étrendben felfedezheti:

Egy praktikus és könnyen követhető útmutatót, amellyel zökkenőmentesen eligazodhatsz a növényi alapú utazás első lépésein.

Azt a fontos tápanyagot, amit nem a növényekből kapsz, és hogyan építheted be biztonságosan az étrendedbe.

Egyszerű növényi alapú cserék, amelyek segítik az átállást erre az új étrendre anélkül, hogy megzavarnák az életmódodat.

Hogyan tudsz tömegelni anélkül, hogy állati fehérjét fogyasztanál.

9 gyakori hiba a növényi alapú étrend elkezdésekor, amelyek lelassíthatják a fejlődésedet -- és hogyan javítsd ki őket.

Miért segíthet a több étel fogyasztása a növényi alapú étrendben a fogyásban minden további erőfeszítés nélkül.

Kezdőbarát növényi alapú receptek, amelyekkel elfelejted a húst.

És még sok minden más.

Tapasztald meg a táplálkozásod harmonizálásának átalakító erejét ezzel az átfogó útmutatóval - rendeld meg a példányt még ma, és határozd újra az ételekkel való kapcsolatodat, hogy egészségesebb, energikusabb legyél.