Növényi tejerő - Finom, tápláló és egyszerű receptek a lélek táplálására

Olvasói vélemények

Ez a könyv számos könnyen követhető, egészséges receptet kínál a gyümölcs-, mag- és diótejek elkészítéséhez. Az olvasók nagyra értékelik a gazdaságos megközelítést és a rugalmasságot, amellyel bármilyen rendelkezésre álló alapanyagot felhasználhatnak. Dicsérték, hogy átalakítja a reggeli rutinokat és tápláló italokat biztosít.

Könnyű és gazdaságos receptek, rugalmas összetevőhasználat, inspiráló és vizuálisan vonzó, ízletes eredmények, vegánok és laktózérzékenyek számára is alkalmas, átalakítja a reggeli szokásokat.

Kevésbé releváns a növényi tejkészítő gépeket használók számára, hiányzik a szitálás említése a receptekből.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Plant Milk Power - Delicious, nutritious and easy recipes to nourish your soul

Könyv tartalma:

A Plant Milk Power egy receptkönyv, amellyel gyorsan és egyszerűen elkészítheted otthon a tejtermékek alternatíváit, ideális a sietős reggelikhez és útközbeni reggelikhez. A Dr.

Aparna Prinja és Shital Shah táplálkozási szakértő, illetve vendéglátós által készített receptek kiegyensúlyozottak és egészségesek, valamint finomak. A könyvben minden felhasznált összetevőre vonatkozó információ is szerepel, hasznos útmutatókkal az allergénekről és az egészségügyi előnyökről. A közel 50 recept lépésről lépésre vezeti végig a dió-, mag-, zab-, kókusz-, kender- és tigrismogyoró-tejek, turmixok és chia-tálak elkészítésének folyamatát, amelyeket természetes módon gyümölcsökkel, fűszerekkel és más növényi összetevőkkel, például kakaóval ízesítenek.

A kínált receptek között szerepel az ízletes málnás tigrismogyorós turmix, a Turkish Delight' Chia Bowl és a pisztácia, kardamom és rózsa tej. Tehát akár vegán, akár laktózérzékeny, akár allergiás, akár a közérzetén szeretne javítani, vagy egyszerűen csak nem szeretne tejtermékeket fogyasztani, ebben a gyűjteményben mindenki számára talál valamit, ami forradalmasítja a reggelit.