Értékelés:
A könyvet az először anyává váló anyák nagyra értékelik, mert az anyasághoz való éleslátó és gyakorlatias hozzáállását, a tudatosságot és az öngondoskodást hangsúlyozza. Valódi tanácsokat és forrásokat kínál mind a terhesség, mind a szülés utáni időszakra, így értékes olvasmány a várandós szülők számára.
Előnyök:Éleslátó tartalom az anyaságról és az öngondoskodásról, földhözragadt írói stílus, gyakorlati információk a terhesség előkészítéséről és a táplálkozásról, egyszerű receptek beillesztése, az anyaság minden szakaszában alkalmas.
Hátrányok:Konkrét hátrányt nem említettek, de egyesek úgy érezhetik, hogy hiányzik belőle az első alkalommal kismamáknál szélesebb perspektíva.
(3 olvasói vélemény alapján)
Szavak és receptek az újdonsült anyáknak.
Sok először szülő anyának az új életével kapcsolatos elvárásai a televízióban, a magazinokban vagy az interneten látható idealizált képekből származnak. Ez messze áll attól, amivel valójában jár: alvás-, idő- és kontrollhiány - és teljes függés egy másik embertől. Az anyává válás rendkívüli fizikai és érzelmi változásokat hoz egy nő életében, de mély ösztönökre is hat. Heidi Sze üzenete, hogy adjuk át magunkat a változásoknak, utasítsuk el a bűntudatot, és fogadjuk el ennek az új életnek a tökéletlen valóságát. Az elvárások kiigazítása és az egyedi igényeidhez való hűség olyan kényelmet, örömöt és békét hoz, amit a szabályok szolgai követése, az elérhetetlen normák felállítása és a szerkentyűszobák felhalmozása valószínűleg nem fog megtenni.
Miközben a nők ezen a mélyreható átmeneten mennek keresztül, döntő fontosságú, hogy azonosítsák támogatási igényeiket, és bízzanak intuíciójukban. Ez a könyv éppen ebben segít a nőknek. Heidit sokan ismerik az Apples Under My Bed című blogjáról és az @heidiapples Instagram-fiókjáról. Gyönyörű szavai és a táplálkozásra helyezett különleges hangsúlya itt - különleges, új életreceptekkel - segíteni fog az anyáknak - és az apáknak - abban, hogy megnyugvással ápolják a kezükben lévő új életet.