Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.
Raw Food: 120 Dinners, Breakfasts, Snacks, Drinks, and Desserts
Fedezze fel a nyers táplálkozás előnyeit! Erica Palmcrantz és Irmela Lilja több tucatnyi, gyönyörű, színes fotókkal kísért recepttel bizonyítja, hogy a nyers ételek fogyasztása egyszerű, olcsó és finom lehet.
A történetek a fogyásról, a megnövekedett energiáról, az egészséges kinézetű bőrről és a nyers táplálkozással és nyers életmóddal járó jobb emésztésről látszólag végtelenek. Senkinek sem kell időt, pénzt vagy ízeket feláldoznia ahhoz, hogy élvezhesse a nyers táplálkozás elképesztő egészségügyi előnyeit. Ismerje meg, hogyan áztassa és csíráztassa a zöldségeket és dióféléket a tápérték növelése érdekében, milyen konyhai eszközök a legjobbak a nyers ételek elkészítéséhez, és milyen élelmiszereket érdemes kéznél tartani a nyers receptekhez. A receptek a következőket tartalmazzák:
⬤ Brokkoli Saad mazsolával.
⬤ Indiai karfiolpüré.
⬤ Répaburgerek roma zsemlén.
⬤ Hihetetlen, hogy nem lazacpástétom.
⬤ Papaya Carpaccio.
⬤ Töltött paprika.
⬤ És még sok más!
A kreatív salátáktól a fűszeres burritókon át a csokoládéhabig minden recept bővíti a nyers ételek horizontját. A reggeli, ebéd, vacsora, uzsonna, desszertek és köretek receptjeivel kiegészítve a Raw Food az egészséges táplálkozás innovatív megközelítése.