Nyersélelmiszer-formula az egészségért: Modern megközelítés az egyszerűség, változatosság és mértékletesség révén

Olvasói vélemények

A könyvet a könnyű olvashatósága és az egészséggel és táplálkozással kapcsolatos informatív tartalma miatt, különösen a nyers táplálkozással összefüggésben, nagyra értékelik. Sok felhasználó talált gyakorlati hasznot és inspirációt a felvázolt elvekből. Vannak azonban kritikák a vonzó receptek hiánya, a tartalom mélysége és a könyv minőségével kapcsolatos problémák a kézbesítéskor.

Könnyen olvasható, informatív, értékes egészségügyi betekintést nyújt, inspirál a nyerskosztos életmódra, gyakorlati étkezési tervet tartalmaz, sok felhasználó számol be az útmutatások követése után bekövetkezett egészségügyi javulásról.

Néhány recept nem vonzó, korlátozott számú recept, a tudományos bizonyítékok mélységének érzékelhető hiánya, a könyv minőségével kapcsolatos problémák a kézhez kapott könyvvel kapcsolatban, és néhány felhasználó úgy érezte, hogy kiszámítható tartalmat tartalmaz.

(39 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Raw Food Formula for Health: A Modern Approach Through Simplicity, Variety, and Moderation

Könyv tartalma:

Paul Nison első kézből származó tapasztalatai alapján osztja meg a vibráló egészséghez vezető személyes útját, és szenvedélyes hitét az emberi test gyógyító erejében, valamint az életet erősítő nyers élelmiszerek szerepében a betegségek megelőzésében.

A szerző az egészség modern megközelítését az egyszerűség, a változatosság és a mértékletesség révén támogatja. Nison felvázolja a betegségek kiváltó okait, és alapvető magyarázatot ad arra, hogyan működik az emésztőrendszer, és mely ételkombinációkat lehet a legkönnyebben asszimilálni.

Hangsúlyt fektet a friss, érett, bioélelmiszerekre. A táplálkozáson kívül azt is megtudhatja, hogy az érzelmekre és a lélekre való odafigyelés miért ugyanolyan szerves része az egészségnek, mint az elfogyasztott ételek. A tisztító, átmeneti és fenntartó diéták, valamint egy háromhetes étkezési terv egyszerű, ízletes receptekkel megkönnyítik a képlet gyakorlatba ültetését.

Az, hogy képes vagy saját kezedbe venni az egészséged irányítását, erőt ad. Hamarosan megtapasztalja a megnövekedett vitalitást, és rájön, hogy az optimális wellness elérhető közelségben van.