Nyomd meg a szünetet! Napló az öngondoskodáshoz, a szándékhoz és a lelassuláshoz

Olvasói vélemények

A könyv egy sor magával ragadó önreflexív kérdést és gyakorlati ötletet kínál, amelyek célja az életünk javítása. Hangsúlyt fektet az öngondoskodásra, inspiráló idézeteket mutat be, és színes grafikákat tartalmaz, így vizuálisan vonzó és motiváló olvasmány.

Ellenállhatatlan önreflexív kérdések, gyakorlati javaslatok a személyes fejlődéshez, az öngondoskodás hangsúlyozása, inspiráló idézetek, színes grafikák, kezdőknek is alkalmas.

Egyes olvasók túlságosan leegyszerűsítőnek vagy alapszintűnek találhatják önsegítő forrásként.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Press Pause: A Journal for Self-Care, Intention, and Slowing Down

Könyv tartalma:

Nagyszerű ajándékkönyv mindenkinek, aki úgy érzi, hogy az élete túl gyorsan halad

Nem kell úgy élned az életed, hogy úgy érzed, hogy zűrzavaros az életed. A Press Pause egy szelíd emlékeztető arra, hogy mindannyiunknak meg kell becsülnünk az öngondoskodást. Minden egyes oldal egy útmutató arra, hogyan adjuk meg magunknak üdítő módon, amire szükségünk van. Miranda Hersey Press Pause című könyve túlmutat a habfürdőzésen, hogy segítsen megtalálni a fizikai, mentális és spirituális egészségünk támogatásának olyan módjait, amelyek számunkra kényelmesek - és beleillenek a valós életünkbe.

-Több mint 120 oldalnyi ötlet és inspiráció segít lelassulni és megújult energiára lelni.

-Az apró titkok erőteljes ígéretekkel egy erősebb, egészségesebb énedért.

-Adományozd magadnak a napi perceket - amelyeket a gondoskodásodnak és a jólétednek szentelhetsz.

Készen állsz arra, hogy csökkentsd a stresszt, javítsd az egészségedet és a boldogságodat, és érezd, hogy a legjobb formádat hozod? Kezdje a Press Pause című könyvvel.