Értékelés:
A könyv egy erőteljes és szórakoztató forrás, amely segít a gyerekeknek az önszabályozás elsajátításában a tudatosság és a légzés segítségével, így nagyszerű eszköz gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. Gyönyörű illusztrációkkal rendelkezik, és nagyon ajánlott az érzelmi tudatosság és elfogadás tanításához.
Előnyök:Az önszabályozással kapcsolatos ismereteket ötvözi a gyermekek számára lebilincselő tartalommal, mindfulness és légzésmunka technikákat kínál, gyönyörű illusztrációk, felnőttek és gyermekek számára egyaránt élvezetes, kiváló forrás az érzelmi elfogadáshoz, 5 éves kortól alkalmas, de minden korosztály számára használható.
Hátrányok:A véleményekben nem említették.
(3 olvasói vélemény alapján)
Calm Down Workbook for Kids (Peace Out): Stories, Activities and Meditations to Help Children Relax, Get to Sleep, Manage Emotions and More
Béke legyen: Nyugalom: Nyugodj meg munkafüzet gyerekeknek című, gyerekeknek szóló relaxációs történetek gyűjteménye, amely az odafigyelésre és a képzeletre összpontosít a szociális-érzelmi készségek tanítása érdekében. A hangulat nyugodt és barátságos, biztonságos teret biztosít a gyerekek számára a kikapcsolódáshoz.
A szerző közvetlenül az olvasóihoz - a gyerekekhez és szüleikhez - szól. Megközelítése mindig is az volt, hogy úgy beszéljen a gyerekekhez, mintha kíváncsiak és rátermettek lennének, mert azok is! A könyv 40 kis részt tartalmaz, minden egyes részhez tartozik egy kétoldalas történet, amelynek célja, hogy a gyerekek megnyugodjanak, ellazuljanak és kreatívan gondolkodjanak különböző érdekes témákról, majd egy jóga-relaxációs gyakorlat és egy figyelmes pillanat következik, amely segít a gondolataik és érzelmeik irányításában.
Sok oldal tartalmaz egy kreativitási gyakorlatot vagy egy QR-kódot is, amely közvetlenül a bejegyzés alapjául szolgáló Peace Out podcast epizódhoz vezeti az olvasót. Ez elég ahhoz, hogy a gyerekek szükség szerint ellazuljanak, uralkodjanak az érzelmeiken vagy könnyen elaludjanak.