Nyugodt születés, átdolgozva: Meditáció a tudatos szüléshez

Olvasói vélemények

A „Nyugodt szülés” című könyv átfogó útmutatóként szolgál a várandós szülők számára, a szülés folyamatában való eligazodáshoz a tudatosságra és a meditációs technikákra összpontosítva. A könyv pozitív anekdotákon és a szülés alatti nyugalom és kapcsolat előnyeit alátámasztó bizonyítékokon keresztül képessé teszi az olvasókat arra, hogy a szülés fizikai és érzelmi aspektusait egyaránt elfogadják.

⬤ Gyakorlati tudatosságot és légzéstechnikákat kínál a szüléshez.
⬤ Átfogó betekintést nyújt a szülés előtti és utáni előnyökbe.
⬤ Bátorító anekdoták olyan családoktól, akik sikeresen alkalmazták a technikákat.
⬤ Elmélyíti a test és elme kapcsolatának megértését a szülés során.
⬤ Alkalmas különböző szülési forgatókönyvekhez, beleértve a természetes és gyógyszeres szüléseket is.

⬤ Egyes olvasók megalapozatlan tudományos állításokat és áltudományt találnak benne.
⬤ A szerző módszereinek és programjának reklámozásaként érzékelhető.
⬤ Vegyes érzések a szövegben használt bizonyos terminológiával és kifejezésekkel kapcsolatban.
⬤ Talán nem tetszik azoknak, akik a szülés tisztán orvosi megközelítését keresik.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Calm Birth, Revised: Prenatal Meditation for Conscious Childbirth

Könyv tartalma:

A "szülés traumája" egy gyakran hallott kifejezés, amelyet azonban a Calm Birth tekintélyesen ellenez. Ez a frissített kutatásokkal és új anyagokkal átdolgozott kiadás a terhes nők és a szülésben dolgozók számára olyan erőforrást jelent, amely az egészségesebb szüléshez erőt adó elme-test gyakorlatokat keres, és megmutatja, hogyan állíthatjuk vissza a szülés szent státuszát.

A Harvard Medical School és a University of Massachusetts Medical Center sikeres programjain alapuló Calm Birth módszer három bevált gyakorlatot - relaxáció, meditáció és gyógyítás - ötvöz a jelenlegi tudományos ismeretekkel, hogy táplálja a várandós anya természetes képességét arra, hogy testével és gyermekével valódi harmóniában szüljön. Newman kontextusba helyezi a többrétegű módszert az elme-test orvoslás és a meditáció tudományának meglévő szakirodalmában, valamint a meditációs hagyományokban, amelyekből két módszer is származik.

A szerző nyolc inspiráló esettanulmányt mutat be olyan nőkről, akik nyugodt szülést éltek át, és kiegészíti olyan neves szakértők gondolatait, mint Carlos Castaneda és Carolyn Myss. A 25%-ban új anyagot tartalmazó átdolgozott kiadás Sandra Bardsley új előszavát, a meditáció, a szülés és a szülés előtti időszak területén végzett frissített kutatásokat, két új szüléstörténetet, három új fejezetet és új fotódokumentációt tartalmaz.