Ez a könyv meditációt kínál életünk mindennapi kérdéseiről, amelyeken általában nem szánunk időt arra, hogy elgondolkodjunk, mert következményeik a szokásaink részei.
Egy könyv, amely nem ítélkezik, hanem csak arra hív, hogy tudatosítsuk magunkban a másokkal és önmagunkkal szembeni hozzáállásunkat és viselkedésünket, és keressük, hogyan lehetnénk jobb emberek. A könyvben a célzások nagyon is szándékosan és közvetlenül válnak, de tartalma nem csak bizonyos korosztályoknak vagy nemeknek szól, hanem mindenkinek, aki szeretné átalakítani azokat a szokásokat, amelyek megakadályozzák, hogy jobbak legyünk.
