Omad: Easy & Quick Leads Receptes to Attain Weight Loss (An Essential Guide to One Meal a Day Intermittent Fasting With Simpl (Egy alapvető útmutató a napi egy étkezéshez Intermittent Fasting With Simpl

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Omad: Easy & Quick Leads Recipes to Attain Weight Loss (An Essential Guide to One Meal a Day Intermittent Fasting With Simpl

Könyv tartalma:

Minden étkezés számítson ezzel a gyors útmutatóval a napi egy étkezés diéta titkához, amely a napi táplálkozási igények kielégítésére szánt, élvezetes ételeket tartalmaz, valamint alternatív növényi alapú és gluténmentes diétákat.

A napi egy étkezés böjt stratégiája kiváló megközelítés a zsírégetéshez és a súlycsökkentéshez. De a napi egy étkezés, ha rosszul csináljuk, megfoszthatja a szervezetet a virágzáshoz szükséges tápanyagtól és energiától. Az omad diéta megtanít arra, hogyan követheted ezt a megközelítést a lehető legegészségesebben és átgondoltabban.

Felfedezi:

⬤ Az egyetlen módot arra, hogy a testedet zsírégető géppé alakítsd, miközben továbbra is élvezheted a szeretett ételeket.

⬤ A végső utat a teljes egészségügyi átalakuláshoz.

⬤ Szabadságot a diétás mentalitástól - nincsenek "tiltott" ételek!

⬤ A kulcs a jojó-diéta őrjítő körforgásából való kiszabaduláshoz.

⬤ Egy felszabadító étkezési mód, amely lehetővé teszi, hogy szinte korlátozások nélkül élvezhesse a napi nagy és kielégítő étkezést.

⬤ Egy egyszerű megközelítés, amellyel megszabadulhatsz a diétás bűntudattól - anélkül, hogy megpróbálnád!

⬤ Titkos tippek és trükkök, amelyek segítenek abban, hogy minél hamarabb belevágj.

Ebből a könyvből megtudhatod, hogy miről szól az omad diéta, és hogy valóban segíthet-e elérni a súlycsökkentési és egészségügyi céljaidat.

Ha követed a fogyókúrás trendeket, akkor valószínűleg hallottál már az időszakos böjtölésről, amely során a fogyókúrázók akár 16 órán keresztül is lemondanak az ételről, majd a nap fennmaradó nyolc órájában elfogyasztják az ételeiket. Ez korlátozó, de nem őrülten fárasztó.