Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.
Self-Care in Relationships: Using Your Brain to Guide Your Heart
Mindannyiunk számára létezik egy kapcsolat a kapcsolatok és az öngondoskodás között. Mindannyian arra vagyunk teremtve, hogy másokkal kapcsolatba lépjünk és kapcsolódjunk, de hivatalosan nem vagyunk kiképezve arra, hogyan gondoskodjunk magunkról e folyamat során.
Dr. Nelson segíthet Önnek: Szándékosan gyakorolja az öngondozást a kapcsolatokban és azokon kívül is Fedezze fel az értékeit, hogy a kapcsolati döntéseihez igazodjon Válasszon biztonságos, támogató kapcsolatokat, amelyek jól érzik magukat az Ön számára Kímélje meg energiáját és erőforrásait a káros kapcsolatok elkerülésével Használjon hatékony kommunikációs készségeket, hogy olyan interakciókat hozzon létre, amilyeneket szeretne Megtanulja kezelni a bánatot, amikor a kapcsolatok megváltoznak Az Öngondozás a kapcsolatokban című könyvben Dr. Nelson végigvezeti Önt az alapvető készségeken, amelyek ahhoz szükségesek, hogy egészséges módon kapcsolódjon másokhoz.
Ez a könnyű, ésszerű megközelítés együttérző és személyes helyről érkezik, mivel Dr. Nelson valódi emberek valódi tapasztalatait osztja meg.
