Öngondoskodás a kreatívok számára: Túlélési útmutató kreatívoknak, empatikusoknak és magasan érzékeny embereknek

Olvasói vélemények

Stefani Fryzel „Self-Care for the Creative” című könyvét nagyon dicsérik a kreatív egyénekre szabott öngondoskodásról szóló, átélhető és támogató megközelítése miatt. Az olvasók nagyra értékelik a kreativitás széles körű meghatározását, a gyakorlati meglátásokat és a bátorító hangnemet, így értékes forrás azok számára, akik egyensúlyt keresnek kreatív szenvedélyük és személyes jólétük között. A könyvet a gyönyörű megjelenítéséért is méltatják, a magával ragadó vizuális elemekkel és a gyakorlati alkalmazást segítő munkafüzetoldalakkal.

⬤ Bátorító és tágan értelmezi a kreativitás fogalmát
⬤ Gyakorlati és átélhető tanácsok az öngondoskodáshoz
⬤ Magával ragadó és humoros stílusban íródott
⬤ Gyönyörű képi megjelenítéssel
⬤ Gyakorlati felhasználásra alkalmas munkafüzetoldalakat tartalmaz
⬤ Kifejezetten kreatív egyének és empatikusok számára készült
⬤ Betekintést nyújt a kreatív kiégés és a munka és az élet egyensúly kezelésébe.

Egyes olvasók egyes fejezeteket irányadóbbnak találhatnak, mint másokat, és egyes témákból esetleg hiányzik a mélység. Jelentős kritikát azonban nem említettek.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Self-Care for the Creative: A Survival Guide for Creatives, Empaths and Highly Sensitive People

Könyv tartalma:

Self-Care for the Creative az a túlélési útmutató, amiről minden művész nem is tudta, hogy szüksége van rá, hogy a kreatív területen erőteljes életet élhessen. Ebben a gyakorlati útmutatóban Stefani Fryzel művész/dalszerző és szerző 7 fejezetben kínál öngondozási stratégiákat és technikákat kreatívok, empatikusok és magas érzékenységű emberek számára, akik a zenében, művészetben és szórakoztatásban kívülálló életmódot folytatnak. Megtanulhatod:

⬤ Az öngondoskodás alapjai.

⬤ Kiváló empatikus és magasan érzékeny emberként boldogulni.

⬤ Tápláld a kreativitásodat, maximalizáld a kreatív folyamatodat és gondoskodj a belső gyermekedről.

⬤ Vezesd magad (és a csapatodat) egy kreatív karrierterületen.

⬤ Kapcsold meg a spirituális oldaladat.

⬤ Tervezz meg egy számodra egyedi öngondoskodási eszköztárat!

Az Öngondoskodás kreatívoknak végére rendelkezni fogsz egy támadási tervvel, eszközökkel és technikákkal arra az esetre, ha katasztrófa ér, és olyan készségekkel, amelyekkel bármilyen öngondoskodási vészhelyzetet leküzdhetsz.