Öngondoskodás minden napra: Egyszerű tippek és megnyugtató idézetek, hogy a lehető legjobban érezd magad.

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 16 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Self-Care for Every Day: Simple Tips and Soothing Quotes to Help You Feel Your Best

Könyv tartalma:

Ez az inspiráló idézetekkel és egyszerű tanácsokkal teli, zsebméretű könyv az öngondoskodás útmutatója, amely segít az olvasónak abban, hogy minden nap ápolja jólétét.

Ez a gyönyörű könyv tele van egyszerű öngondoskodási tippekkel és ötletekkel, amelyek segítségével minden nap ápolhatja jóllétét.

Az öngondoskodásnak sokféle formája van, de a lényege, hogy minden, amit azért teszel, hogy gondoskodj magadról. Lehet ez öt perc gyengéd légzés, egy hobbi űzésére szánt idő, vagy egy forró zuhany öröme - mindaddig, amíg ez után úgy érzi, hogy kipihent és felfrissült.

Ezeken az oldalakon számos egyszerű, de hatékony tippet találsz, amelyek segíthetnek az utadon, többek között:

⬤  Miért kulcsfontosságú az öngondoskodás a boldogság és az egészség szempontjából.

⬤  Az Ön számára legmegfelelőbb módszerek megtalálása.

⬤  Hogyan illesztheti be az öngondozást a sűrű napirendjébe.

⬤  Inspiráció az elme, a test és a lélek táplálásához.

Mindannyiunknak szüksége van arra, hogy időről időre szünetet tartsunk, hogy feltöltődjünk. Ha úgy érzed, hogy elfogy az energiád, merülj bele ebbe a gyönyörű könyvbe, és találj újra erőt.