Öngyilkosság cukorral: Megdöbbentő pillantás az első számú nemzeti függőségünkre

Olvasói vélemények

Az „Öngyilkosság cukorral” című könyv a cukorfogyasztással kapcsolatos kérdésekkel és annak egészségre gyakorolt hatásával foglalkozik, hangsúlyozva a cukor függőséget okozó jellegét. Sok olvasó szemnyitogatónak és informatívnak találta, értékes információkat nyújt a cukorbevitel csökkentésére és az általános egészségi állapot javítására. A kritikák közé tartozott azonban az írásmód, a tudományos alaposság hiánya és a cukorfogyasztással kapcsolatos vegyes üzenetek.

⬤ Tájékoztató és szemet nyitó a cukor veszélyeiről és egészségügyi hatásairól.
⬤ Sok olvasó jelentős egészségügyi javulásról számolt be, miután alkalmazta a könyv javaslatait.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad a cukorbevitel csökkentéséhez és az egészségesebb életmódhoz.
⬤ Az általános közönség számára közérthető módon íródott.
⬤ Felhívja a figyelmet a feldolgozott élelmiszerekben található rejtett cukrokra.

⬤ Kritika az elfogult nézőpontok és az állításokat alátámasztó tudományos bizonyítékok hiánya miatt.
⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy az írásmód nem következetes és nehezen befogadható.
⬤ Vegyes üzenetek a cukorcsökkentési stratégiákkal kapcsolatban (absztinencia vs. mértékletesség).
⬤ Az étkezési tervekkel és receptekkel kapcsolatos megbeszélések nem elég mélyrehatóak.
⬤ Néhányan úgy vélték, hogy túlságosan technikai jellegű vagy nem alkalmas az alkalmi olvasók számára.

(93 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Suicide by Sugar: A Startling Look at Our #1 National Addiction

Könyv tartalma:

Ez egy veszélyes, függőséget okozó fehér por, amely bőségesen megtalálható az egész országban. Nem illegális.

Sőt, játszóterek, iskolák és munkahelyek közelében kapható. Gyakorlatilag mindenben benne van, amit eszünk és iszunk, és ha egyszer rászokunk, a sóvárgás elsöprő lehet. Ez a visszaélés fehér anyaga a cukor.

Több mint két évtizeddel ezelőtt Nancy Appleton Lick the Sugar Habit című könyve leleplezte az amerikai cukortartalmú étrend egészségügyi veszélyeit. Most, az Öngyilkosság a cukorral című könyvben Appleton G.

N. Jacobs újságíróval együtt szélesebb látószögből mutatja be a kedvenc összetevőnk által okozott problémákat. A szerzők megdöbbentő tényekkel szolgálnak, amelyek számos rendellenességet - a demenciától és a hipoglikémiától kezdve az elhízáson át a rákig - összefüggésbe hoznak a növekvő cukorfüggőségünkkel.

A könyvet egy megalapozott diétaterv, valamint számos édes, könnyen elkészíthető étel receptje teszi teljessé, amelyek mind cukor és gyümölcs nélkül készülnek. Az Öngyilkosság a cukorral fényes fényt vet nemzetünk függőségére, és segít elindulni az egészség felé vezető úton.