Értékelés:
A könyv egy átfogó útmutató, amely képessé teszi az olvasót az egészségügyi problémák megértésére és a természetes gyógymódok felfedezésére, különös tekintettel a kínai orvoslásra. Gyakorlati megközelítéseket kínál a nyugati életmóddal összefüggő krónikus betegségek öngyógyítására.
Előnyök:⬤ Az egészségügyi kérdések minden területét lefedi
⬤ könnyen érthető logikai módszereket
⬤ a laikusok számára is megszervezi a wellness-információkat
⬤ képessé teszi az öngyógyításra
⬤ gyakorlati megoldásokat kínál a mindennapi panaszokra
⬤ optimális egészségre ösztönöz.
⬤ Lehetséges, hogy túlságosan leegyszerűsíti az összetett orvosi állapotokat
⬤ az öngyógyításra való hagyatkozás nem minden olvasó számára megfelelő
⬤ egyesek a hagyományosabb orvosi tanácsokat részesíthetik előnyben.
(3 olvasói vélemény alapján)
Self-Healing with Chinese Medicine: A Home Guide to Treating Common Ailments
Alakítsa át egészségét az ősi kínai orvoslás ökológiai megközelítésével
- Foglalkozik azzal, hogy a kínai orvoslás természetes alapelvei szerint hogyan és miért alakulnak ki a betegségek a szervezetben.
- Megosztja az öngyógyító kezeléseket számos gyakori egészségügyi rendellenességre, a megfázástól és a magas vérnyomástól a hátfájásig, a hányingerig, a menstruációs fájdalomig és a depresszióig.
- Világos illusztrációkat és lépésről-lépésre történő útmutatásokat kínál az olyan gyakorlati kezelési módokhoz és technikákhoz, mint az akupresszúra, a masszázs és a Gua sha.
Az emberi test a természet része, és mint ilyen, a természeti világ egyetemes alapelvei irányítják. Amikor az ősi kínai orvosláshoz fordulunk, egyedülálló ökológiai megközelítést találunk testünk működésének megértéséhez. Az olyan alapfogalmak, mint a jin és a jang, az elemek egyensúlya, az áramlás és az elzáródás, a nedvesség és a szárazság magyarázzák a változások hatását testünk rendszereire, és így eszközöket nyújtanak ahhoz, hogyan őrizzük meg testünk egészségét és virágzását.
Ebben a részletes és könnyen követhető útmutatóban Clive Witham okleveles akupunktúrás és egészségfejlesztő foglalkozik azzal, hogyan és miért alakul ki betegség a szervezetben, és mit tehetünk, hogy visszanyerjük egészségünket. Világos illusztrációkkal és lépésről-lépésre követhető utasításokkal osztja meg a hatékony és bevált öngyógyító kezeléseket számos gyakori egészségügyi rendellenességre, a megfázástól és a magas vérnyomástól a hátfájásig, a hányingerig, a menstruációs fájdalomig és a depresszióig.
A kínai orvoslás alapelveinek egyszerű alkalmazása adja a hátterét annak, hogyan használhatja az ételterápiát, az akupresszúra és a Gua sha manuális technikáit, a testmozgást és az életmóddal kapcsolatos tanácsokat, hogy belülről érje el a szükséges változásokat. Megtanulhatja felmérni saját betegségeit, megértheti a főbb szindrómákat és betegségmintákat, és proaktívvá válhat a tünetek enyhítésére és a gyógyulás támogatására alkalmas életmódbeli változtatások terén.
Az Öngyógyítás a kínai orvoslással lehetővé teszi, hogy kezelje saját gyógyulási folyamatát, elmélyedjen a természet új perspektívájában, hogy fenntartsa az egyensúlyt és az áramlást a testrendszerében, és egyszerű öngondoskodással növelje ellenálló képességét.
