Önismeret és meditáció: Egy haladó útmutató meditálóknak

Eredeti címe:

Self-Awareness and Meditation: An Advanced Guide for Meditators

Könyv tartalma:

Mindannyian egy utazáson vagyunk, egy utazáson az illúziótól az igazságig.

Öntudatosság és meditáció: A meditálók haladó útmutatója a tudatosság fejlődését ezen az úton, valamint a meditációt mint ennek szerves részét vizsgálja. Eljön az a pont, amikor felébredünk arra a lehetőségre, hogy több van, mint a konszenzusos valóság, amelynek évezredek óta részesei vagyunk.

Tudjuk, hogy van valami több - és így kezdődik a keresésünk. Végül a meditációval a fókuszunk befelé mozdul, miközben az Énünket - valódi természetünket - keressük, amely eddig az illúzióban rejtőzött, várva a felébredésünket és az esetleges, örömteli visszatérésünket. Az Öntudatosság és meditáció az Énhez való visszatérő útra összpontosít.

A valódi meditáció a tudatosság olyan állapota, amely természetes módon jön létre, ahogy egyre inkább összehangolódunk lelkünkkel. Rájövünk, hogy nem mi vagyunk a cselekvő, és ekkor jön egy másfajta perspektíva a hamis valóságunk lehullásának megengedéséről, és felfedezzük, hogy a tudatosság, nem pedig az ego irányítja a műsort mindvégig.