Önszabotázs: The Definitive Guide to Overcoming Self Sabotage (Az önszabotáló viselkedés leküzdésének végső útmutatója)

Eredeti címe:

Self Sabotage: The Definitive Guide to Overcoming Self Sabotage (The Ultimate Guide to Overcoming Self-sabotaging Behaviour)

Könyv tartalma:

Ez a könyv megtanítja az újonnan érkezőket a meditációra, a gyógyulásra, arra, hogy megtanuljanak vigyázni magukra és a legjobb formájukat hozni. Sokan közülünk már fiatal korunktól kezdve internalizálták az iskolából és a társadalomból érkező negatív, kritikus hangokat. Sokak számára ezek a hangok megnyomorítóak. A legfontosabb változás, amit ma elkezdhetünk, hogy meggyógyítsuk magunkat, elhallgattassuk az önbizalomhiány és az önszabotázs belső hangjait, és felébresszük a kreatív erőnket.

Íme egy előzetese annak, amit tanulni fogsz...

⬤ Hogyan győzzük le az önszabotázst.

⬤ Növelje az önbecsülést és az önbizalmat.

⬤ Egyszerű lépések az önszabotáló viselkedés gyógyítására.

⬤ A rossz szokások csökkentése és elkerülése.

⬤ Az önsanyargató minták okainak azonosítása.

⬤ Hogyan szüntessük meg az önszabotázs mögött álló kiváltó okokat.

⬤ Stratégiák a negatív szokások megváltoztatására.

Friss és elgondolkodtató ötletekkel találkozhatsz, hogyan szabadulhatsz meg az önszabotázstól. Ez a megvilágosodás kiegészíti azt az erős vágyadat, hogy abbahagyd a csodálatos lehetőségek elpusztítását, és elkezdj több olyan ajtót nyitni, amelyeken keresztül zöldebb legelőkre juthatsz. Te irányítasz. Megvan benned a lehetőség a sikerre. Most már van valamid, ami segít megnyerni minden csatát.