Önszeretet: Több mint 100 idézet, elmélkedés és tevékenység, amelyek segítenek felfedezni és erősíteni az önszeretetet

Olvasói vélemények

A könyv színes és inspiráló útmutató az önszeretethez, napi meditációkkal és gyakorlatokkal. Felemelő tartalma és egyszerű formája miatt nagy tetszést aratott, így bárki számára alkalmas, aki javítani szeretné az önkapcsolatát.

⬤ Színes kivitel
⬤ Praktikus inspiráció
⬤ Könnyen olvasható
⬤ Hasznos napi meditációk és gyakorlatok
⬤ Alkalmas az önszeretet fokozására.

Néhány olvasó nagyobb mélységre vagy tudományosabb megközelítésre számított.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Self-Love: 100+ Quotes, Reflections, and Activities to Help You Uncover and Strengthen Your Self-Love

Könyv tartalma:

Fogadd el az önszeretet erejét ezzel a 120 megnyugtató, gondolatébresztő elmélkedéssel, amelyek célja az önsajnálat, a megértés és a hitelesség erősítése.

Szeretni önmagunkat nem mindig könnyű. Annyi negatívum vesz körül - kritika, lehetetlenül magas elvárások, perfekcionizmus -, hogy könnyen szem elől tévesztjük, milyen csodálatosak is vagyunk valójában. De egy kis önszeretettel visszatalálhatsz a helyes útra.

Az Önszeretetben 120 olyan elmélkedést találsz, amelyek segítenek az önszeretet ápolásában és erősítésében. A tested erejének felismerésétől kezdve a múltbeli hibák megbocsátásáig, ez az egyszerű, mégis erőt adó útmutató megadja az eszközöket ahhoz, hogy újraépítsd az önmagadról alkotott képedet. Minden elmélkedéshez tartozik egy rövid gyakorlat, amely segít aktívan felépíteni az önszeretetet, és nem csak egy elvont fogalomként tekinteni rá.

Az önutálattól az önsajnálatig, megérdemled, hogy szeresd magad, és ünnepeld a benned rejlő nagyságot. Tehát nyisd ki az elméd, vegyél néhány mély lélegzetet, koncentrálj a változás iránti vágyra, és megtanulod majd jobban szeretni magad, mint eddig bármikor.