Öntudatosság pedagógusoknak: Mindful Practices to Awaken Your Well-Being and Grow Resilience (Tudatos gyakorlatok a jólét felébresztéséhez és az ellenálló képesség növeléséhez)

Olvasói vélemények

Lisa Baylis „Self-Compassion for Educators” című könyvét a pedagógusok önsajnálatát elősegítő világos és megvalósítható stratégiái miatt dicsérik. A recenzensek kiemelik, hogy a könyv átalakító hatással van a tanítási tapasztalataikra, és így kritikus eszközzé válik a mentális jólét fenntartásához a kihívásokkal teli oktatási környezetben. Bár a legtöbb értékelés túlnyomórészt pozitív, egy kritikus megemlített egy nyomdahibát, amely nem kapcsolódó tartalmat tartalmazott.

⬤ Világos és átalakító gyakorlatokat kínál az önsajnálathoz.
⬤ Azonnali alkalmazhatóság a pedagógusok mindennapi kihívásaihoz.
⬤ Tele van átélhető személyes történetekkel és gyakorlati tevékenységekkel.
⬤ Remekül alkalmas könyvtanulmányozó csoportok számára, gondolkodási felkérésekkel.
⬤ Pozitív hatás a szakmai és személyes jólétre egyaránt.
⬤ Nagyon ajánlott minden pedagógusnak, beleértve az igazgatókat és a személyzetet is.

⬤ Az egyik felhasználó azt tapasztalta, hogy a könyv nyomdahibás, nem kapcsolódó tartalmú volt.
⬤ Néhány olvasó számára kihívást jelenthet a téma, ha nem ismeri a mindfulness gyakorlatokat.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Self-Compassion for Educators: Mindful Practices to Awaken Your Well-Being and Grow Resilience

Könyv tartalma:

Soha nem volt még olyan időszak a történelemben, amikor a pedagógusok ilyen mértékű stresszt, kiégést és kimerültséget éreztek volna.

Mégis, a tanároktól függ, hogy pozitív irányító erőt jelentenek gyermekeink életében - gyakran egyszerre játszanak pedagógus, szülő, mentálhigiénés tanácsadó és gondoskodó barát szerepét. Ahhoz, hogy a pedagógusok betölthessék ezeket a létfontosságú szerepeket, teljesen egyértelmű, hogy az osztályteremben és azon kívül is fejleszteniük kell a rugalmasságukat.

A pedagógus kolléga és a tudatos önsajnálat szakértője, Lisa Baylis, MEd által írt könyv olyan egyszerű, hozzáférhető és könnyen használható gyakorlatokkal látja el a pedagógusokat, amelyek arra inspirálják őket, hogy törődjenek magukkal - ahelyett, hogy a káoszukat növelnék -, hogy továbbra is azt a szakmát űzhessék, amit szeretnek. A Self-Compassion for Educators című könyvben az elfoglalt és túlterhelt tanárok megtanulhatják, hogyan: - Csökkentsék a szégyen, a kritika és az önbizalomhiány érzését - Horgonyozzanak le a jelen pillanatban - Fejlesszenek nagyobb együttérzést önmaguk és mások iránt - Mérsékeljék a krónikus stressz hatásait és fejlesszék az ellenálló képességet - Ápolják a hála érzését - Gyakorolják a fenntartható jólétet teremtő öngondozási rutinokat - Kerüljék el a kimerültséget és a kiégést.