Értékelés:
A kritikák kiemelik Dr. Levy könyvét, mint informatív és könnyen olvasható forrást, amely megkérdőjelezi a hagyományos orvosi nézeteket, különösen a táplálkozás és a C-vitamin tekintetében. Az olvasók értékelik a szemet nyitó tartalmat és a gyakorlati tanácsokat, de néhányan megemlítik az elavult anyagot és az új információk hiányát.
Előnyök:⬤ Informatív és könnyen olvasható
⬤ olyan adatokat és felismeréseket mutat be, amelyek megkérdőjelezik a hagyományos orvosi nézeteket
⬤ praktikus tanácsok a táplálkozással kapcsolatban
⬤ értékes információk a C-vitaminról
⬤ pozitív életmódváltásra ösztönöz.
⬤ Néhány felhasználó elavultnak találta az anyagot
⬤ néhányan úgy gondolták, hogy az Amazonon jobb könyvek is kaphatók
⬤ minimális információ a kiegészítőkről.
(26 olvasói vélemény alapján)
Optimal Nutrition for Optimal Health
A népszerű egészségügyi mítoszok megdöntése szilárd, gyakorlatias táplálkozási tényekkel
Ez a hiteles, alapos és tudományosan megalapozott útmutató a táplálkozásról és a wellnessről a fogyásról, a méregtelenítésről, az alacsony koleszterinszintről, a jobb emésztésről, a higanymérgezésről, a koleszterinről - és még sok másról Az optimális táplálkozás az optimális egészségért ugyanazokat a témákat járja körül, mint az olyan jelenlegi bestsellerek, mint a Táplálkozási gyógymód receptje és A táplálkozási biblia, ugyanolyan mélységben - de kisebb, kézreállóbb trimmelt méretben és sokkal kedvezőbb áron.