Optimalizálás: Hogyan éljünk túl és boldoguljunk a szakmai életben?

Eredeti címe:

Optimise: How to survive and thrive in professional life

Könyv tartalma:

A szakmai élet kemény és egyre keményebb. A kiégés, a stressz és az elkötelezettség hiánya mind-mind áldozatot szednek a mai nyomás alatt álló munkahelyeken.

Az Optimise húsz gyakorlati módszert kínál arra, hogy ne csak túlélje, hanem valóban gyarapodjon is a nagy nyomás alatt álló környezetben, azáltal, hogy megosztja a legkülönbözőbb életterületeken dolgozó, magasan teljesítő emberek történeteit, az élsporttól a sarkkutatásig.

Olvassa el ezt a könyvet, hogy megtanulja, hogyan:

- Kezeld a belső kritikusodat.

- A nehézségeket lehetőségként értelmezze.

- maximalizáld a fizikai, pszichológiai és társadalmi tőkédet.