Öregedés kegyelemmel: Mit tanít nekünk az apácakutatás a hosszabb, egészségesebb és tartalmasabb életről

Olvasói vélemények

A könyv az öregedés egyedülálló és mélyreható feltárását kínálja az Nun-tanulmány szemszögéből, részletesen bemutatva, hogy az életmódbeli döntések hogyan befolyásolják a kognitív egészséget. Az olvasók nagyra értékelik a tudományos eredményekkel összefonódó személyes elbeszéléseket, amelyek az Alzheimer-kórról és az egészséges öregedésről szóló felemelő és informatív olvasmányt eredményeznek.

⬤ Inspirációt és reményt nyújt az öregedéssel és a kognitív egészséggel kapcsolatban.
⬤ Jól megalapozott kutatás, amely egy egyedülálló, apácák körében végzett longitudinális vizsgálatot használ.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad a kognitív hanyatlás megelőzését szolgáló életmódbeli döntésekkel kapcsolatban.
⬤ Magával ragadó történetmesélés, amely életre kelti az apácákat és tapasztalataikat.
⬤ Hozzáférhető és könnyen olvasható a nem orvosi közönség számára.
⬤ Segít eloszlatni az öregedéssel és az Alzheimer-kórral kapcsolatos mítoszokat.

⬤ Elsősorban az apácák tapasztalataira összpontosít, ami nem biztos, hogy mindenki számára átélhető.
⬤ Néhány olvasó félrevezetőnek találta a címet, mivel inkább az egészséges öregedésről, mint az Alzheimer-kórról szóló részletes tanulmányra számított.
⬤ Néhány kritika megemlítette, hogy a könyv kissé elavultnak tűnt, vagy nem kínált jelentősen új információkat.

(154 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Aging with Grace: What the Nun Study Teaches Us about Leading Longer, Healthier, and More Meaningful Lives

Könyv tartalma:

1986-ban Dr. David Snowdon, a világ egyik vezető Alzheimer-kór szakértője egy forradalmi tudományos vizsgálatba kezdett, amely örökre megváltoztatta az öregedés - és végső soron az élet - megítélését. Az "Apáca-tanulmánynak" nevezett, 678 katolikus nővérből álló egyedülálló populáció bevonásával végzett figyelemre méltó, hosszú távú kutatási projekt provokatív felfedezéseivel világszerte címlapokra került.

Az Aging with Grace azonban több mint egy úttörő egészségügyi és tudományos könyv. Ez a könyv ezeknek a figyelemre méltó nőknek - akik 74 és 106 év közöttiek - inspiráló emberi története, akiknek a mások szolgálata iránti elkötelezettsége segíthet abban, hogy mindannyian hosszabb és egészségesebb életet éljünk.

Az apácák és az őket tanulmányozó tudósok lenyűgöző portréit tartalmazó, teljesen közérthető könyv Aging with Grace gyakorlati eredményekkel is szolgál:

- Miért védhet a gyermekkori nyelvi képességek fejlesztése az Alzheimer-kór ellen.

- Mely hétköznapi élelmiszerek segítik elő a hosszú életet és az egészséges agyműködést.

- Miért a stroke és a depresszió megelőzése a kulcs az Alzheimer-kór elkerüléséhez.

- Milyen szerepet játszik az öröklődés, és miért sosem késő elkezdeni egy edzésprogramot.

- Hogyan növelheti életünket a hozzáállás, a hit és a közösség.

A remény receptje, A kegyelemmel való öregedés megmutatja, hogy az öregkornak nem kell elkerülhetetlenül a betegségbe és a fogyatékosságba csúszást jelentenie, hanem lehet az ígéret és a termelékenység, a szellemi és lelki életerő időszaka - az igazi kegyelem időszaka.