Örömteli, finom, vegán: Élet szívbetegség nélkül

Olvasói vélemények

Sherra Aguirre „Örömteli, finom, vegán” című könyvét dicsérik, mert inspirálóan és közérthetően mutatja be a növényi alapú táplálkozást, személyes anekdotákat, gyakorlati tanácsokat és a vegánság egészségügyi előnyeiről szóló tudományos hivatkozásokat ötvözve. Miközben arra ösztönzi az olvasókat, hogy gondolkodjanak el egészségükről és táplálkozási döntéseikről, kritika éri a könyvben, hogy hiányoznak belőle a tudományos bizonyítékok, és potenciálisan elutasítja a hagyományos orvoslást.

⬤ Inspiráló személyes történetek és átélhető írásmód.
⬤ Gyakorlati tanácsokat ad a növényi alapú étrendre való áttéréshez.
⬤ A táplálkozással és az egészséggel kapcsolatos tudatosságra ösztönöz.
⬤ Tudományos hivatkozásokkal alátámasztott, informatív vitákat tartalmaz.
⬤ Élvezetes recepteket és forrásokat tartalmaz a további felfedezéshez.
⬤ Általában pozitív és előítéletektől mentes hangvétel, amely széles közönséggel találkozik.

⬤ Sok állítás anekdotikus, és nem tartalmaz szakmailag felülvizsgált bizonyítékokat.
⬤ A hagyományos orvoslás kritikája egyes olvasók számára visszatetsző lehet.
⬤ A könyv nem elsősorban szakácskönyv, ami csalódást okozhat a több receptet kereső olvasóknak.
⬤ Egyes étrendi ajánlások, mint például a méz használata, ellentétben állhatnak a szigorú vegán elvekkel.

(15 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Joyful, Delicious, Vegan: Life Without Heart Disease

Könyv tartalma:

A szerző személyes anekdotáival, két vezető kardiológus iránymutatásával, receptekkel és a vegán élet váratlan örömeiről szóló információkkal kiegészített útmutató a szívbetegségek megelőzéséhez vagy visszafordításához, a Joyful, Delicious, Vegan képessé teszi a nőket arra, hogy megvédjék magukat Amerika első számú gyilkosától - megtanulva ízletes, gyógyító, növényi alapú ételeket készíteni a saját konyhájukban.