Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. Richard Nongard „Orvosi meditáció” című könyve egyszerű, hatékony technikákat kínál a fájdalomcsillapításhoz és a műtétből, betegségből és traumából való felépüléshez. Az olvasók nagyra értékelik a könyv világosságát, könnyű érthetőségét és gyakorlatias útmutatásait, és gyakran saját gyógyulási tapasztalataikban is javulást emelnek ki. A könyv különösen ajánlott azoknak, akiknek nincsenek előzetes ismereteik a test-lélek gyógyászatáról.
Előnyök:⬤ Egyszerű és hatékony gyakorlatok a fájdalom csökkentésére és a felépülés elősegítésére.
⬤ Világos és részletes, könnyen érthető utasítások.
⬤ Jól felépített a meditációs előismeretekkel nem rendelkező kezdők számára.
⬤ Gyorsan olvasható és kényelmes a különböző orvosi helyzetekben, beleértve a műtét utáni helyzeteket is.
⬤ Olyan értékes technikákat tartalmaz, mint a mélylégzés, a tudatosság és a progresszív izomlazítás.
⬤ A kísérő audio CD még jobban kibővíti a könyv kínálatát.
Hátrányok:⬤ Egyesek a könyvet rövid terjedelme (74 oldal) miatt karcsúnak vagy kevéssé mélynek érezhetik.
⬤ Az olyan speciális területekre, mint a krónikus fájdalom és a rákos megbetegedésekből való felépülés, összpontosítása korlátozhatja alkalmazhatóságát más egészségügyi állapotokra.
⬤ A tapasztalt orvosok számára korlátozottak lehetnek a haladó információk.
(10 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Medical Meditation: How to Reduce Pain, Decrease Complications and Recover Faster from Surgery, Disease and Illness
Könyv tartalma:
Van egy titok a gyorsabb gyógyuláshoz, és ez a könyv az útmutató Több mint 191 független tanulmány bizonyítja, hogy azok, akik meditációt gyakorolnak, gyorsabban gyógyulnak, kevesebb komplikációt és kevesebb fájdalmat tapasztalnak a műtét után. Ez a könyv az orvosi meditáció kutatásokkal alátámasztott egyszerű gyakorlatait és eszközeit nyújtja, amelyek pozitív eredményeket hoznak.
Még ha nincs is korábbi tapasztalata vagy érdeklődése a meditáció iránt, akkor is elkezdheti használni ezeket a természetes gyógyulást szolgáló módszereket - még ma. Ismerje meg az alapvető meditációs készségeket 1-3 perces gyakorlatok segítségével, amelyeket a betegségekkel, kellemetlenségekkel és műtétekkel kapcsolatos konkrét problémák kezelésére terveztek.
Nem kell furcsa pozíciókat felvennie, vallást váltania, vagy hosszú ideig ülnie, és nem kell semmit sem csinálnia. Ehelyett felfedezheted, milyen egyszerű a benned rejlő erőket a gyógyulás elősegítésére hasznosítani.
