Őszintén gyógyulni: A rendetlen és csodálatos út az önvád és az önszégyen leküzdéséhez

Olvasói vélemények

Az Alisa Zipursky által írt Healing Honestly egy mélyenszántó és humoros könyv, amely a gyermekkori szexuális zaklatás (CSA) túlélőinek és szövetségeseiknek támogatására összpontosít. A melegséget és az együttérzést humorral ötvözi, így egy tipikusan nehéz témát tesz megközelíthetővé. A szerző megosztja személyes tapasztalatait, megerősítést nyújt a túlélőknek, és megküzdési stratégiákat kínál, miközben arra bátorítja az olvasókat, hogy szánjanak időt az anyag feldolgozására. Az olvasók nagyra értékelik a beszélgető hangnemet, az átélhetőséget és a megvalósítható tanácsokat, így a túlélők, a hozzátartozóik és a mentális egészséggel foglalkozó szakemberek számára létfontosságú forrássá válik.

⬤ A humor és a melegség a nehéz témát is megközelíthetővé és átélhetővé teszi.
⬤ Érvényesítést és támogatást nyújt a túlélőknek és szövetségeseiknek.
⬤ Gyakorlati megküzdési stratégiákat és elgondolkodtató kérdéseket kínál.
⬤ Lerombolja a gyermekkori szexuális visszaélésekkel kapcsolatos stigmákat és mítoszokat.
⬤ A beszélgetés stílusa olyan, mint egy baráti beszélgetés, ami fokozza az olvashatóságot.
⬤ A befogadó nyelvezet és megközelítés a legkülönbözőbb hátterűek számára is megfelelő.
⬤ Ösztönöz a tempóra és az öngondoskodásra olvasás közben.

Egyes olvasók a humort a témához nem illőnek találhatják, míg mások a traumák megvitatásának hagyományosabb, klinikai megközelítését részesíthetik előnyben. Néhányan úgy érezhetik, hogy túlterheltek, és óvatosnak kell lenniük a saját felkészültségükkel kapcsolatban a tartalom befogadására.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing Honestly: The Messy and Magnificent Path to Overcoming Self-Blame and Self-Shame

Könyv tartalma:

Az Őszintén gyógyulni egy őszinte, megható és gyakran vicces túlélő-túlélő útmutató a valótlan történetek és az áldozatot vádoló narratívák sós vizein való eligazodáshoz, amelyeket a gyermekek szexuális zaklatásának túlélői nap mint nap hallanak.

A gyermekek szexuális zaklatásának (CSA) túlélői el vannak árasztva valótlan történetekkel a zaklatásukról, az utóhatásokról, és arról, hogyan kellene kinéznie a gyógyulásuknak. Az igazság az, hogy ezek a történetek egy rakás szar.

A Healing Honestly (Őszintén gyógyulni) egy túlélőktől túlélőnek szóló útmutató, amely segít áttörni a negatív önbeszédet és leleplezni a CSA áldozatait sújtó mítoszokat, mint például.

⬤ Létezik egy „igazi” túlélő, és mi nem vagyunk azok.

⬤ Ez olyan régen történt, hogy már túl kellene lennünk rajta.

⬤ Túl sokat szexelünk a traumánk miatt, és azt is, hogy túl keveset szexelünk a traumánk miatt.

Megközelítő stílusban, amely a megbélyegzett témákat nem teszi olyan ijesztővé, ez a könyv megmutatja, hogyan tanulhatják meg a traumát túlélők azonosítani ezeket a valótlan történeteket magukban, és hogyan találhatnak útmutatást a mindennapi küzdelmekhez, például a randizáshoz és a flashbackek kezeléséhez.

A szellemességgel és humorral teli Gyógyulj őszintén gyakorlati stratégiákat kínál a szexuális visszaélések túlélői számára, hogy radikális őszinteséggel küzdjenek a megbélyegzés és az önvád ellen.