Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv néhány hasznos technikát kínál a gondolkodási folyamatok javításához, de szenved a rossz szerkesztéstől és a kliséktől, amelyek csökkentik az általános értékét.
Előnyök:Hasznos meglátásokat tartalmaz, amelyek javíthatják a perspektívát és a gondolkodási folyamatokat; néhány recenzens hasznosnak találta a technikákat.
Hátrányok:⬤ A túlzott elgépelések és szerkesztési hibák zavart okoznak
⬤ a tartalmat közhelyesnek és eredetiséget nélkülözőnek tartják
⬤ néhány olvasó úgy érezte, hogy nem foglalkozik hatékonyan a negatív gondolkodással.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Overthinking: Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress With Intentional Thinking, Positive
Könyv tartalma:
Mi lenne, ha... Úgy érzi, hogy gyakran teszi fel magának ezt a kérdést?
Nehezen alszol el, mert az agyad egyszerűen nem akar kikapcsolni? Aggódsz amiatt, hogy mit gondolnak mások? Vagy analízisbénulásban szenvedsz?
Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszoltál, akkor jobb, ha tovább olvasol...
Nem tagadhatom meg, hogy fontos a gondolkodás. Ha azonban a túlgondolkodás jó lenne, nem hívnák túlgondolkodásnak. Azt gondolkodásnak hívnák. Elárulok neked egy titkot. A túlgondolkodás pszichológiai problémákkal függ össze, és frusztrációhoz, szorongáshoz, félelemhez vagy depresszióhoz vezethet. Károsítja az érzelmi és mentális jólétünket. El tudod engedni a dolgokat anélkül, hogy minden részletet részleteznél?
Mi lenne, ha... megteremtenéd az életed folyamatos aggodalmak és feszültségek nélkül? Képzelje el, hogy "több hely" van az elméjében, és élvezheti a békességet és a boldogságot. Lehet jó vagyonod, egészséged és kapcsolataid. Valóban produktívabb lehetsz, miközben kevesebbet kell tenned!
Csak annyit kell tennie, hogy csatornát vált. Ebben a könyvben olyan tanácsokat adok, amelyekkel megszabadulhatsz a téged hátráltató szarságoktól, és könyörtelen leszel a céljaid felé. Elárulom a titkokat, hogy kitakarítsd a lomokat, hogy elkezdhess békés életet élni. Nem fogsz többé azon aggódni, hogy mit gondolnak mások, és növelni fogod a fókuszodat és a termelékenységedet. Garantálom, hogy így lesz, sok más embernek, köztük nekem is így volt, és neked is működni fog, egyszerűen azért, mert így működik az agyunk.
Megtanítom neked, hogyan:
- Kezeld a mentális zavarokat.
- Értsd meg a túlgondolkodás kiváltó okait.
- Állítsd be a megfelelő gondolkodásmódot.
- Ne aggódj amiatt, hogy mások mit gondolnak.
- Destressz és a szorongás leküzdése.
- Legyen könyörtelen.
- Gyakorolja a szándékos gondolkodást és a pozitív önbeszédet.
- Gyakorolja a produktív szokásokat.
- Használja ki a mindfulness és az alváshigiénia előnyeit (és gyakorolja).
- Vegye határozottan kezébe az irányítást az élete felett...
Garantálom neked; a fentieket mind megkaphatod, ha most meghozod a helyes döntést. Megtanulsz néhány jó gyakorlatot és bevált technikát, amelyek már több száz ügyfelemnek segítettek, és neked is lehet mindez.
Ne gondolkodj ezen túl sokat. Görgessen felfelé most, és kattintson a Vásároljon most gombra!
Ügyfeleim ajánlásaiból kiemelve:
#1 Jacob, 51 éves.
"Soha nem vettem észre, hogy mennyire túl sokat gondolkodtam. Ez tükröződött az időbeosztásomban és a munkarendemben. Elsajátítottam a prioritások felállítását, és pontosan öt hónap alatt megdupláztam a jövedelmemet! ".
#2 Chen, 43 éves.
"Tizenéves korom óta érzelmileg szenvedtem attól, hogy mások mit gondolnak rólam. Úgy nőttem fel, hogy hajlandó voltam javítani az életkörülményeimen, kezdve a mentális keménységemmel, de állandóan az elismerést kerestem. Nevetséges módon mindenki véleményére támaszkodtam. Teljesen átalakítottam a gondolkodásmódomat, és most már tudom, milyen érzés a szabadság, a szeretet és a boldogság. ".
#3 Mark, 27 éves.
"Ez a könyv csodálatos volt. Ébresztő volt számomra. Korábban soha nem tudtam meditálni, mert minden alkalommal, amikor megpróbáltam, nem tudtam koncentrálni, mert véletlenszerű dolgok jutottak eszembe, és nem tudtam megállítani. Most már ezt is elsajátítottam, és bevallom, most már tényleg jobban alszom, és nőtt a termelékenységem. Szuper koncentrált vagyok! Nagyon ajánlom.".
