Paintracking: Személyes útmutató a krónikus fájdalommal való jó élethez

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokat és gyakorlati tanácsokat nyújt a krónikus fájdalmat kezelő egyének számára, hangsúlyt fektetve a fájdalomkövetés, az orvos-beteg kapcsolat javítása és a mindennapi életvitel szokásainak kiigazítása eszközeire. Míg sok olvasó erőt adónak és informatívnak találta, néhányan úgy érezték, hogy a papírmunka és a kórlapok középpontba állítása túlterheli őket.

⬤ Egyedi eszközöket kínál a fájdalomkövetéshez, amelyek segítenek a fájdalomkezelés személyre szabásában.
⬤ Útmutatást nyújt az egészségügyi szakemberekkel való hatékony kapcsolat kialakításához.
⬤ Gyakorlati tanácsokat tartalmaz a krónikus fájdalommal való mindennapi élethez való alkalmazkodáshoz, fokozva az önállóságot és a kontrollt.
⬤ Személyes tapasztalatok alapján íródott, ami átélhetővé és bátorítóvá teszi.
⬤ Reményteli hangvételű, átfogó forrás, amely a krónikus fájdalommal való együttélés különböző aspektusait tárgyalja.

⬤ Néhány olvasó unalmasnak és nyomasztónak találta a papírmunka és a kórlapok hangsúlyozását.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a könyv nem nyújt elég közvetlen stratégiát a fájdalom enyhítésére.
⬤ Egyesek számára túlságosan technikai jellegű lehet, ami akadályozhatja az anyag megértését.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Paintracking: Your Personal Guide to Living Well With Chronic Pain

Könyv tartalma:

Emberek milliói szenvednek az ízületi gyulladás, fibromyalgia, derékfájás, krónikus fejfájás, neuropathia vagy más fájdalmas állapotok okozta legyengítő krónikus fájdalomtól. A krónikus fájdalommal küzdő emberek gyakran jelentős időt, energiát és pénzt fordítanak a válaszok keresésére, és több orvost is felkeresnek, bármit megpróbálnak, hogy enyhülést találjanak.

Ha a fájdalom forrása nem egyértelmű vagy nehezen diagnosztizálható, a tapasztalataik még frusztrálóbbak, kimerítőbbek és lehangolóbbak. Ez a könyv gyakorlatias megközelítést kínál a krónikus fájdalommal való élet javításához, függetlenül a kiváltó októl. Szociológusként, pszichoterapeutaként és olyan személyként, akinek első kézből származó tapasztalatai vannak a krónikus fájdalommal kapcsolatban, a szerző megérti a fájdalommal járó kihívásokat, és reális stratégiákat dolgozott ki a jobb boldogulás érdekében.

A Paintracking olyan szisztematikus módszert kínál, amely képessé teszi az egyéneket arra, hogy eligazodjanak az egyébként túlterhelő kezelési lehetőségek sokaságában, és a hatékonyakat beépítsék az életükbe a folyamatos, fokozatos fejlődés érdekében. A könyv sarokköve egy olyan önképző eszköz, amely lehetővé teszi az olvasók számára a javulást.

Az olvasók útmutatást kapnak, hogyan kövessék és értelmezzék tapasztalataikat, akár tollal és papírral, akár a könyv kísérőjeként kínált online eszközzel. Azáltal, hogy tudatosítják, hogyan reagál a testük a különböző helyzetekben és a különböző terápiákra, az olvasók képessé válnak az önérvényesítésre, és képesek lesznek megalapozott döntéseket hozni.

A világos, érthető prózában megírt, szociológiai meglátásokkal, terápiás tanulságokkal, gyakorlati tanácsokkal és empátiával teli könyv reális reményt nyújt azoknak, akik gyakran reménytelennek érzik magukat a zavaros, gyengítő fájdalommal szemben.