Palo-dit: Paleo Rezepte Fr Biohacker Und Einsteiger in Die Paleo Kche (Paleo-dit Und Andere Diten - Das Ist Die Beste Dit F

Könyv tartalma:

A Paleo receptek a fogyáshoz az én személyes receptkönyvem, amelyben megosztom veled a kedvenc receptjeimet. Ezeknek a recepteknek a segítségével sikerült néhány hét alatt visszanyernem az ideális súlyomat. Három gyermekes anyukaként fontos volt számomra, hogy gyorsan visszanyerjem az ideális súlyomat.

Paleo szakácskönyv: mit kapsz.

- Nagyszerű ízvilág: rengeteg finom recept, mesterséges összetevők nélkül.

- Sietőknek: gyors receptek, íztesztelve, a sietők számára.

- Egészséges az egész családnak: a gyerekek is élvezni fogják a recepteket & természetesen egészségesek.

- Természetes alapanyagok: minden alapanyag minden szupermarketben kapható, és minden háziasszony szekrényében megtalálható.

- Egészséges táplálkozás: nem kell aggódnia az alakja miatt, mert minden recept paleo és ezért karcsúsító.

-... és még sok-sok minden más!

a paleo diéta azon a kérdésen alapul: mit evett volna egy kőkorszaki ember? Ez egyáltalán nem egy diéta, hanem egy hosszú távú étrend, amelyben olyan természetes élelmiszereket fogyasztasz, mint a zöldségek, gyümölcsök, hús, hal, tojás és egészséges zsírok. Kerülöd az iparilag feldolgozott élelmiszereket, ugyanakkor fedezed a szervezeted minden tápanyagszükségletét.