Party in Your Plants: 100+ növényi alapú recept és problémamegoldó stratégia, hogy egészségesebben étkezz (anélkül, hogy utálnád az életed)

Olvasói vélemények

Talia Pollock Party in Your Plants című könyvét egy csodálatos és szórakoztató növényi alapú szakácskönyvként üdvözölték, amely elérhetővé és élvezetessé teszi az egészséges táplálkozást. A könyv tele van egyszerű, ízletes receptekkel, amelyeket valós élethelyzetek szerint rendszerezve, humoros és átélhető hangnemben adnak át. Sok felhasználó inspirálónak és motiválónak találta, ami arra ösztönzi őket, hogy több növényi alapú ételt építsenek be az étrendjükbe. A receptek nem szokványos szervezése azonban néhány olvasó számára csalódást okozott, mivel megnehezíti az egyes receptek könnyű megtalálását.

⬤ Ízletes, könnyen elkészíthető receptek
⬤ humoros és átélhető hangvétel
⬤ hozzáférhető alapanyagok
⬤ valós élethelyzetek szerint rendszerezve
⬤ vizuálisan vonzó, élénk fotókkal
⬤ arra ösztönzi az olvasókat, hogy több növényt fogyasszanak
⬤ kezdőknek és különböző étrendi korlátozásokkal élőknek is alkalmas
⬤ új alapanyagokat ad a főzési rutinhoz.

⬤ Zavaros a receptek szervezése
⬤ egyes recepteknél szükség lehet a fűszerezés módosítására
⬤ nehéz megtalálni a korábban elkészített recepteket
⬤ hiányzik a hagyományos kategorizálás (pl. saláták, előételek, desszertek).

(170 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Party in Your Plants: 100+ Plant-Based Recipes and Problem-Solving Strategies to Help You Eat Healthier (Without Hating Your Life)

Könyv tartalma:

A Party in My Plants mögött álló vicces írótól és növényi alapú szakácstól tanulja meg, hogyan lehet az egészséges táplálkozást a pokolba juttatni

Több receptet tettél a könyvjelződbe, mint amennyit egy életen át el tudnál készíteni. A polcod tele van szakácskönyvekkel. A kamrádban van néhány szuperélelmiszer, de már szuper szikkadtak és szuper porosak. Egyszóval, még mindig nem tudod rávenni magad, hogy rendszeresen helyesen étkezz. És azon tűnődsz: „Mit csinálok rosszul? „.

Talia Pollock egészség- és empowerment coach azért van itt, hogy jó híreket osszon meg veled: semmi bajod nincs. Nincs akaraterőhiányod. Nem fog hasznodra válni még egy perc a Pinteresten. És igazából nincs is szükséged egy új turmixgépre. Az egészséges táplálkozáshoz nem kell szenvedni. Vagy étkezési tervet. Vagy aszalványt (hacsak nem vagy oda érte).

Talia csak azt szeretné, ha az idő nagy részében jól étkeznél, hogy a legtöbbször a lehető legjobban érezd és nézz ki. Mert nem ez a lényeg? Nem azt ígérik nekünk, hogy az almától a cukkinig tartó szivárvány végén nagyobb egészség, kisebb nadrág, tisztább bőr és határtalan energia vár ránk? Közérthető és szórakoztató megközelítésével Pollock megmutatja, hogyan - és mindez a több növény fogyasztásán múlik. Több mint 100 receptje, amelyeket stratégiailag úgy terveztek meg, hogy a mindennapi helyzetekre is alkalmasak legyenek, kezdve attól, hogy nincs időnk reggelizni, egészen addig, hogy nem akarunk az egészségmániás csodabogár lenni az összejövetelen.

- Sweet-Ass Sriracha Tofu.

- A Besto Pesto tésztasütemény.

- Cheeseisn'ts.

- Pad Thai a nem thai'm.

- Halom a növényekben Sangria.

A szellemes bölcsességekkel, amelyeket Talia ad coaching ügyfeleinek és rajongóinak, tanulja meg, hogyan bulizhat a növényekben minden nap, anélkül, hogy ez elfoglalná a konyháját, kimerítené a hitelkártyáját, vagy az egekbe szökne a stressz.