Pegan Diet: A paleo és a vegán diéta legjobbjait egyesítő gyors és egyszerű Pegan receptek az egészséges táplálkozáshoz (The Pegan Die

Eredeti címe:

Pegan Diet: Quick And Easy Pegan Recipes Bringing The Best Of The Paleo And Vegan Diets Together For Healthy Eating (The Pegan Die

Könyv tartalma:

Fedezze fel, hogy az orvosok miért találják a Pegan diétás életmódot a paleo és a vegán étrend legjobb elveinek egyszerű keverékének.

Nem teljesen vegán; nem teljesen paleo. A Pegan étkezés mindkettőből merít. Mindkét étrend elősegíti a jó egészséget, de sokak számára a hús mennyisége - vagy hiánya - problémát jelent. A Pegan diétával csökkentheti a húsfogyasztást, személyre szabhatja étkezési tervét, és mindent mértékkel tart.

Az év eleje és vége legtöbbször sokunk számára új egészségügyi célokat ad. Ezek közé tartozik a jobb táplálkozás és a gyakoribb testmozgás, amely gyakran támogatja, hogy a helyes irányba tereljen minket. A testünk biztonsági ellenőrzésekben való részesítése támogat bennünket üzleti életünk minden területén. Milyen módon tudjuk megvalósítani az új célokat? A Pegan diéta a legújabb diéta, amelyet most sokan fontolgatnak.

Itt van egy előzetese annak, amit meg fogsz tanulni...

⬤ Hogyan főzzünk egészséges ételeket?

⬤ Átfogó diétás tanácsadás és útmutatás

⬤ Receptek részletes utasításokkal

⬤ Minden recept tartalmazza a pontos kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírmennyiséget.

⬤ Gyors és egyszerű előkészítés, amely nem igényel további lépéseket az étel elkészítéséhez

⬤ Tippek és trükkök

⬤ és még sok más

A könyvben megismerheti a pegán diéta alapvető irányelveit, és mindent, amit tudnia kell ahhoz, hogy gyorsan elkezdhesse az új pegán életmódját, beleértve az egészségügyi előnyöket, az étrendi irányelveket, a fogyasztandó és kerülendő ételeket és még sok mást is.

Ebben a könyvben a két világ legjobbjait gyűjtöttük össze, hogy megismertessük Önt a pegán életmóddal.

Ez a Pegan diéta könyv tele van finom reggeli, ebéd, vacsora, előételek és rágcsálnivalók receptjeivel, amelyek figyelembe veszik a Pegan diéta minden elemét.