Pegan Diet: Healthy And Delicious Recipes Perfectly Created To Maximize The Paleo And Vegan Diets (Combining The Best Of The Paleo
Egyszerre találja lenyűgözőnek és ijesztőnek a vegán étrend koncepcióját? Elgondolkodott már azon, hogy mit fogyasztanak ezek az emberek? Kerülte már ezt az étrendet, mert úgy gondolja, hogy nem tudná magát fenntartani rajta? Akár el akarja fogadni a pegán diétát, akár nem, egészséges étrendet szeretne fogyasztani?
Hadd mondjak el valami még lenyűgözőbbet erről a diétáról: a Pegan diétán nem kell összehangolnia az étkezések vagy a nassolás időzítését, és nem tájékoztatja arról sem, hogy mennyit kell fogyasztania naponta. Továbbá, nem szükséges, hogy jártas legyen valamilyen különleges konyhatechnikában.
Ismerje meg, hogy az orvosok miért tartják a Pegan diétát a paleo és a vegán étrend legjobb elveinek egyszerű kombinációjának. Nem teljesen vegán és nem is szigorúan paleo. A Pegan etikus étrend mindkettőt magában foglalja. Mindkét étrend egészséges, de a hús mennyisége vagy hiánya sokak számára aggodalomra ad okot.