People Pleasing: Fedezd fel újra önmagad autentikus változatát (Hogyan kerüld el az embereknek való tetszést és érd el az általános jólétet)

Eredeti címe:

People Pleasing: Rediscover the Authentic Version of Yourself (How to Avoid People Pleasing and Achieve General Wellbeing)

Könyv tartalma:

Ebben a könyvben megtanulhatod, hogyan hagyd abba, hogy mindenki mást boldoggá kell tenned, és kezdd el kitalálni, mi tesz téged boldoggá, személyesen, és igazán - nem pedig valaki más elképzelése, hogy mi tesz téged boldoggá.

Figyelj: te is megérdemled, hogy boldog légy, mint bárki más. Ne ostorozd magad, és kezdd el elfogadni a személyes erődet. Vedd vissza az életed mától kezdve!

Ebben a túlélő tanfolyamban megtanulod:

⬤ 6 nagy probléma az embereknek való megfeleléssel.

⬤ Az embereket kényeztető anatómiája.

⬤ Az ok, amiért mindig igent mondasz?

⬤ Az önkép és az önbizalom építése.

⬤ Nézz szembe a félelmeiddel és tanulj meg önmagad lenni.

⬤ A nemet mondás művészete bűntudat nélkül.

⬤ Az asszertivitási készségek és a jó határok.

⬤ Hogyan kezeld a nehéz embereket.

⬤ gyakorlati gyakorlatok.

A könyv egy olyan útmutató, amelynek célja az általános jólét javítása azáltal, hogy hatékony lépéseket és stratégiákat mutat be az embereknek tetsző emberek kezeléséhez. A hangsúly azon van, hogy megértesse veled, hogy fontos vagy, és hogy bármennyire is jónak kell lenned másokkal, ez soha nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül hagyod a saját igényeidet. Az embereknek való megfelelés olyan cselekedet, amikor az ember hajlamos beleegyezni mindenbe, amit az emberek mondanak vagy kérnek, vagy extrém magasságokba megy, hogy másoknak örömet szerezzen.