Perimenopower

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott a tartalmát és hatékonyságát illetően, mint a perimenopauza útmutatója. Míg egyes olvasók informatívnak és erőt adónak találták, mások szerint hiányzott belőle az eredetiség és az orvosi tanácsokkal kapcsolatos óvatosság.

⬤ Informatív és jól megírt
⬤ erősítő a perimenopauzán áteső nők számára
⬤ egyes olvasók által erősen ajánlott
⬤ hiánypótló a rendelkezésre álló források között.

⬤ Egyes információkat megbízhatatlannak vagy nevetségesnek tartanak
⬤ nem tartalmaz új ismereteket, mivel ismerős területeket érint
⬤ aggályok merülnek fel bizonyos gyógyszerek ajánlásával kapcsolatban
⬤ a fordítási problémák elhomályosíthatják az eredeti tartalmat.

(4 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Manapság sokat hallunk a menopauzáról, de akár tizenöt évig is tarthatnak a hormonális változások egy nő szervezetében, mielőtt eléri azt a pontot, amikor a menstruáció megszűnik. Ezek az évek érzelmileg és fizikailag is viharosak lehetnek - pánikrohamokkal, álmatlansággal, pattanásokkal, hőhullámokkal, súlygyarapodással és rosszkedvvel. Nem ritka, hogy a nők úgy érzik, mintha megőrültek volna.

De nem vagy őrült, csak perimenopauzában vagy. Ahogy a hormonjaink a harmincas éveink közepétől kezdve ingadoznak, úgy változnak a testünk igényei is. A megfelelő életmódbeli és étrendi változtatásokkal, valamint szükség esetén némi orvosi segítséggel a perimenopauzát erőteljes életmódváltássá alakíthatod egy erősebb, egészségesebb és boldogabb éned felé.

Katarina Wilk őszinte, barátságos és elfogulatlan útmutatója a perimenopauza erejének megtalálásához nélkülözhetetlen társ.