Pozitív pszichológia dióhéjban: A boldogság tudománya

Olvasói vélemények

A könyv kiváló bevezetés a pozitív pszichológiába, amelyet mind a kezdők, mind a szakemberek nagyra értékelnek a világossága és mélysége miatt. Sok olvasó találta alkalmazhatónak a mindennapi életében, és dicsérte a boldogsággal és jólléttel kapcsolatos témák átfogó lefedettségét. Néhány kritika azonban rámutatott a szerző általánosításaira és a pszichológia egyes területeinek mélységének hiányára.

⬤ Jól megírt és könnyen érthető
⬤ kezdőknek is kiváló
⬤ a pozitív pszichológia fogalmainak gyakorlati alkalmazása
⬤ számos hivatkozást tartalmaz
⬤ élvezetes illusztrációk
⬤ a témák széles skáláját öleli fel, beleértve az erősségeket és a boldogságot is
⬤ tömör és informatív.

⬤ Néhány általánosítás nem minden olvasóra vonatkozik
⬤ bizonyos pszichológiai keretrendszerek korlátozott lefedettsége
⬤ egyes olvasók több mélységre vágytak bizonyos területeken
⬤ néhány kritika a megadott példák relevanciájával kapcsolatban.

(40 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Positive Psychology in a Nutshell: The Science of Happiness

Könyv tartalma:

""A legjobb általános bevezetés a pozitív pszichológiába.".

Dr. Alex Linley, Leicesteri Egyetem, Egyesült Királyság.

"Dr. Ilona Boniwell elismert európai vezető kutató, újító és gondolkodó a pozitív pszichológia egyre bővülő világában. A "Pozitív pszichológia dióhéjban" mindenkinek kínál valamit, aki érdeklődik az optimális életmód felfedezése iránt. Ez a ragyogó kis könyv tele van tudományos bizonyítékokkal, amelyek azonosítják a boldog életet elősegítő kulcsfontosságú összetevőket. Olvassa el, és tanulja meg, hogyan változtathatja meg a sajátját jobbá.".

Dr. Cecilia d'Felice, tanácsadó pszichológus, szerző és a "The Times"-nak és a "The Metro"-nak írt rovatvezető.

" ""A "Pozitív pszichológia dióhéjban" egy kis gyöngyszem, gyönyörűen és lebilincselően megírt könyv, és egy olyan meggyőző tanár jegyeit viseli magán, aki elsajátította szakterületének korszerű felépítését, határait és hatókörét. Ez egy "kötelező olvasmány", és üdvözlendő ellenszer mindazok számára, akik a gondozói szakmákban tevékenykednek.".

Richard Whitfield, humánfejlesztő szakember, pedagógus, költő és a Face-to-Face Trust kuratóriumának elnöke.

"Olyan jó bevezetés a pozitív pszichológiába, amilyet csak olvasni lehet. Kötelező olvasmány mindazok számára, akik az oktatásban és az egészségügyben dolgoznak.".

Dr. Anthony Seldon, tanár, Wellington College, Berkshire, Egyesült Királyság.

""Pozitív pszichológia dióhéjban" a terület átfogó, felhasználóbarát, átgondolt bevezetése és kritikája. Egyszerűen fogalmazva, ez a legjobb áttekintés, amely néhány ülés alatt elolvasható. A pszichológiai háttérrel nem rendelkezők is lenyűgözőnek és informatívnak találják.

Azok, akiknek komoly referenciájuk van, a terület hiteles áttekintését és kritikáját találják benne.".

Dr. Carol Kauffman, a Coaching és Pozitív Pszichológia Kezdeményezés társalapítója és igazgatója, Harvard Medical School, USA.

"Dióhéjban, alig tudtam letenni ezt az intelligens, kiegyensúlyozott és ellenállhatatlan bevezetést a pozitív pszichológiába ".

Dr. Sean Cameron, társigazgató, Gyakorlati doktori képzés a pedagógiai pszichológiában, University College London, Egyesült Királyság".

""Nagyon olvasmányos, csábítóan olvasmányos, és kétségtelenül a lehető legjobb bevezetés a témába... Az érzelmi jólét összetett dolog, és itt hasznos meglátások vannak, amelyekkel alátámaszthatók a politikusok által dobált petyhüdt frázisok... Vannak olyan részei ennek a könyvnek, amelyeket használni fogok, és aki a pozitív pszichológiáról akar tájékozódni, annak itt kell kezdenie.".

Mike Shooter gyermekpszichiáter és a BACP elnöke, Egyesült Királyság ".

Amikor meghallja a "pozitív pszichológia" vagy a "jóllét tudománya" szavakat, elgondolkodik azon, hogy miről is van szó?

Mi tesz minket teljes értékűvé? ' és 'Szükséges-e a boldogság a jó élethez? ' Fedezze fel a boldogság, a flow, az optimizmus, a motiváció, a jellem erősségei és a szeretet témakörével kapcsolatos legújabb gondolatokat, és tanulja meg, hogyan alkalmazhatja ezeket az életében. Ilona Boniwell lebilincselő áttekintést nyújt az optimális működés és a jóllét tudományáról, amely ötvözi a valódi olvasmányosságot a mindennapi életre alkalmazott széles tudományos alapokkal.

Most teljesen frissítve és új anyaggal bővítve arról, hogyan: Változtassunk a gondolkodásmódunkon Gyakoroljuk az odafigyelést Fejlesszük ki jobb rugalmasságunkat Fokozzuk a munkahelyi jólétünket Fogadjuk el a pozitív vezetést A pozitív pszichológiát barátságos, közérthető módon bemutató nemzetközi bestseller számos olyan egyszerű eszközzel és tippel van fűszerezve a mindennapi élethez, amelyek segítenek abban, hogy szeressük az életünket.