Pozitív pszichológia és a test: A boldogulás szomatopszichés oldala

Olvasói vélemények

Kate Hefferon könyve a testnek a pozitív pszichológiában betöltött jelentős szerepére összpontosít, és ezzel egy jelentős hiányt pótol a meglévő szakirodalomban. Jól strukturált, így mind tudományos, mind gyakorlati alkalmazásra alkalmas. Az olvasók élvezetesnek és hozzáférhetőnek találják, és a releváns témák széles skáláját tárgyalja.

⬤ Jól szervezett, világos célokkal, összefoglalókkal és tanulási forrásokkal
⬤ élvezetes és közérthető írói stílus
⬤ olyan témák átfogó lefedése, mint az idegtudomány, az egészség, a táplálkozás és még sok más
⬤ értékes mind az akadémikusok, mind a gyakorlati szakemberek számára
⬤ elősegíti a reflexiót és a kritikai gondolkodást.

Lehet, hogy nem sok új ismeretet nyújt azoknak, akik már jártasak az egészség és a fitnesz területén, és néhány olvasó számára inkább elsősorban tudományos, mintsem gyakorlatias lehet.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Positive Psychology and the Body: The Somatopsychic Side to Flourishing

Könyv tartalma:

Miközben a pozitív pszichológia egyre nagyobb léptekkel halad előre a tudományos fejlődésben, a test optimális működésben betöltött szerepének fontosságára való összpontosítás még mindig elmarad.

A "Pozitív pszichológia és a test" kritikusan reflektál erre a hiányosságra, kiemelve a fizikai mechanizmusokkal kapcsolatos tudományos kutatások egyre növekvő korpuszát, amelyek akár a pillanatnyi örömélményt, akár az értelem és az önfejlesztés hosszabb távú érzéseit segítik. A jóllét, a pozitív pszichológia és a sportpszichológia hallgatói számára nélkülözhetetlen olvasmány, a könyv olyan témákat ölel fel, mint a fizikai aktivitás, a genetika, az interperszonális érintés, a pozitív szexuális viselkedés, a táplálkozás és még sok más.

A coaching, az egészség-, a klinikai és a tanácsadói pszichológiát tanulók és kutatók számára is értékes olvasmány lesz a könyv. Angela Clow és Michael Pluess közreműködésével.