Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv olyan hatásos tudományos szövegként szolgál, amely a GenZ diákokhoz kapcsolódik, mivel az életük szempontjából releváns, megvalósítható tudást nyújt. Alkalmas különböző pszichológiai kurzusokhoz, és egyedülálló társalgási stílusáról ismert.
Előnyök:A szöveg releváns és személyre szabott a hallgatók életéhez, így számos pszichológiai programban alkalmazható. Beszélgetős stílusa javítja a hozzáférhetőséget, és célja, hogy képessé tegye a hallgatókat jólétük fokozására. A különböző oktatási szinteken oktató tanárok a tananyagukhoz igazíthatónak találják.
Hátrányok:A recenzió kifejezetten nem említi a könyv negatív aspektusait, ami arra utal, hogy a recenzens rendkívül pozitívan ítéli meg a könyv hatását és relevanciáját.
(1 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Positive Psychology and Well-Being: Applications for Enhanced Living
Könyv tartalma:
" Pozitív pszichológia és jólét: Applications for Enhanced Living (Alkalmazások a jobb életvitelhez) a pozitív pszichológia szemszögéből mutatja be az olvasóknak a jóllétet, amely a pszichológia mint tudomány egyik eredeti küldetése, és az egészséges életmód proaktív megközelítésének elfogadására ösztönöz. Útmutatást nyújt az élethosszig tartó jóllét fokozásához és fenntartásához.
A témák az immunrendszerünk táplálkozással, testmozgással és alvással történő megerősítésétől kezdve az egészségtelen életmódból, a nem hatékony gondolkodásból, a nem megfelelő másságból és a rossz kommunikációból eredő fizikai és pszichológiai stresszorok felismeréséig terjednek. A könyv ismerteti a nemi identitások széles skáláját, valamint a hosszú távú egészséges barátságok fenntartásának módjait, amelyek magukban foglalják a párkapcsolatot, a házasságot és az alternatív kapcsolatokat is. Kitér a munka és a szabadidős tevékenységek integrálására a személyes tudatosság és a társadalmi felelősségvállalás tudatosítása érdekében. Tárgyalja egy olyan egyéni értékrend kialakítását, amely az életet értékessé teszi, a másokkal és a világegyetemmel való kapcsolat megtalálása révén. Az értékek forrásai közé tartoznak a személyes ismeretek, a kulturális értékek, a vallás és a spiritualitás, valamint a tudományos információk.
A Pozitív pszichológia és jólét című könyv, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen a hallgatóknak a legjobb rendelkezésre álló információk alapján személyre szabott, konstruktív magatartásformák kiválasztásában a teljes egészségmegőrzés érdekében, bármely olyan főiskolai szintű kurzusban használható, amely a proaktív, megelőző megközelítést hangsúlyozza az alkalmazkodás és a jólét pszichológiájának tanulmányozásában.
Frederick Brown kísérleti pszichológiából doktorált a Virginiai Egyetemen, és a Pennsylvaniai Állami Egyetem (University Park) kognitív pszichológia docense. Ő kezdeményezte - az egyetem állami kampuszainak pszichológiai tanszékeinek közreműködésével - a jóllét és a pozitív pszichológia bevezető kurzusát. Tagja a Nemzetközi Pozitív Pszichológiai Társaság Egészség és Jólét Szakosztályának.
Cynthia LaJambe kísérleti pszichológiából doktorált a Pennsylvaniai Állami Egyetemen. A Nemzeti Tudományos Akadémia/Nemzeti Kutatási Tanács hároméves posztdoktori ösztöndíját nyerte el. A Penn State-i Larson Közlekedési Intézet emberi tényezőkre specializálódott szakembere és adatelemzője, valamint a Nemzetközi Pozitív Pszichológiai Társaság Egészség és Wellness részlegének tagja.".
