PranaScience: A jógalégzés megfejtése

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó dicsérte a mélységét, az ősi tamil szövegek éleslátó értelmezését és a pránájáma tudományos szemléletét. Néhányan azonban kritizálták, hogy rosszul szervezett, és hiányoznak belőle a kezdőknek szánt, lépésről lépésre történő gyakorlati technikák. A gépelési hibák és a terjedelmes magyarázatok néhány olvasó élményét rontották.

Lenyűgöző meglátások és Thirumoolar verseinek értelmezései.

Az ősi bölcsesség keveredik a modern tudományos megközelítésekkel.

(70 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

PranaScience: Decoding Yoga Breathing

Könyv tartalma:

Stresszes?

Vegyen egy mély lélegzetet!

De mi a tudomány a légzés és a stressz közötti kapcsolat mögött?

Hogyan segíthet a szabályozott légzés az Alzheimer-kór vagy a rák megelőzésében?

Sundar Balasubramanian ebben a korszakalkotó művében a jóga légzéstechnikáinak tudományos alapjait dokumentálta a Thirumanthiram nevű ősi irodalomból. Leírja a nyál biokémiai anyagainak fontosságát a hosszú, egészséges élethez.