Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott, sok olvasó dicsérte a mélységét, az ősi tamil szövegek éleslátó értelmezését és a pránájáma tudományos szemléletét. Néhányan azonban kritizálták, hogy rosszul szervezett, és hiányoznak belőle a kezdőknek szánt, lépésről lépésre történő gyakorlati technikák. A gépelési hibák és a terjedelmes magyarázatok néhány olvasó élményét rontották.
Előnyök:Lenyűgöző meglátások és Thirumoolar verseinek értelmezései.
Hátrányok:Az ősi bölcsesség keveredik a modern tudományos megközelítésekkel.
(70 olvasói vélemény alapján)
PranaScience: Decoding Yoga Breathing
Stresszes?
Vegyen egy mély lélegzetet!
De mi a tudomány a légzés és a stressz közötti kapcsolat mögött?
Hogyan segíthet a szabályozott légzés az Alzheimer-kór vagy a rák megelőzésében?
Sundar Balasubramanian ebben a korszakalkotó művében a jóga légzéstechnikáinak tudományos alapjait dokumentálta a Thirumanthiram nevű ősi irodalomból. Leírja a nyál biokémiai anyagainak fontosságát a hosszú, egészséges élethez.