Prediabetes Wake-Up Call: Személyes útiterv a cukorbetegség megelőzéséhez

Olvasói vélemények

A könyvet általában dicsérik egyszerűsége és hozzáférhetősége miatt, ami alkalmassá teszi az újonnan diagnosztizált prediabéteszesek számára. Hasznos alapinformációkat nyújt a prediabétesz kezeléséről anélkül, hogy technikai részletekkel vagy bonyolult étrendi ajánlásokkal terhelné az olvasót. Egyes kritikusok azonban úgy érzik, hogy nem elég mélyreható, és nem nyújt elegendő érdemi információt azok számára, akik a téma átfogóbb megértését keresik.

Könnyen érthető, kezdők számára is alkalmas, alapvető információkat nyújt a prediabéteszről, informatív és derűs hangvételű, remek kiindulópontként szolgál az újonnan diagnosztizált személyek számára.

Hiányoznak a részletes étrendi ajánlások, egyes olvasók számára túlságosan alapvető lehet, lekezelőnek érezhető, és korlátozott információkat tartalmaz azok számára, akik mélyebb útmutatást keresnek.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Prediabetes Wake-Up Call: A Personal Road Map to Prevent Diabetes

Könyv tartalma:

Mivel a prediabétesz járványos méreteket ölt, több millió embernek mondja az orvosa, hogy most tegyen személyes lépéseket, mielőtt túl késő lenne.

A Prediabétesz ébresztőhívás részletes tájékoztatást nyújt az újonnan diagnosztizált betegeknek a 2-es típusú cukorbetegség veszélyéről, miközben elmagyarázza azokat az életmódbeli változtatásokat, amelyek csökkentik a prediabétesz cukorbetegséggé alakulásának kockázatát. A Prediabetes Wake-Up Call ismerteti a cukorbetegséggel kapcsolatos tényeket, és értékelő ellenőrzőlistákat és táblázatokat tartalmaz, amelyek segítenek az olvasóknak azonosítani a relatív kockázatot jelentő területeket.

Ezután a szerző részletesen ismerteti az egyes kockázati tényezők kezelésére szolgáló konkrét stratégiákat, beleértve a testsúlykontrollt, a testmozgást és az ételválasztást, valamint az olyan kevésbé nyilvánvaló stratégiákat, mint az egészséges életmóddal kapcsolatos új szemléletmód kialakítása. A laikus olvasók számára írt Prediabetes Wake-Up Call útmutatást nyújt, célokat tűz ki, és biztosítja az olvasók számára a szükséges megnyugvást ahhoz, hogy már ma elkezdjenek egészségesebbé válni.