Értékelés:
A szakácskönyvet nagyon dicsérik az ízletes és teljes értékű receptjei miatt, amelyek mind a paleo, mind a nem paleo étkezőknek megfelelnek. Az olvasók nagyra értékelik az egyszerű, könnyen követhető utasításokat, az egyes receptekhez mellékelt tápanyagtartalmat és a hozzáférhető alapanyagok használatát. Sok kritikus megjegyezte a gyönyörű fényképeket és a kemény borító minőségét. Néhányan azonban csalódottságuknak adtak hangot a tejtermékek gyakori használata miatt, ami miatt a szigorú paleo diétázók számára kevésbé alkalmas.
Előnyök:Ízletes és teljes értékű receptek. Könnyen követhető utasítások. Táplálkozási információk minden egyes recepthez. Közönséges, hozzáférhető összetevők használata. Gyönyörű fényképek a könyvben. Tartós keményfedeles kivitel.
Hátrányok:A tejtermékek gyakori használata nem biztos, hogy megfelel a szigorú paleo követőinek. Egyes receptek módosításokat igényelhetnek a kívánt eredmény eléréséhez. Néhány kritikus a receptek egyértelműségével vagy az összetevők arányával kapcsolatos problémákat jegyzett meg.
(373 olvasói vélemény alapján)
Primal Cravings: Your Favorite Foods Made Paleo
Egy jól fűszerezett steak, tojás, étcsokoládé és alma igazán jól tud esni. De néha igazán jól esne a chilis pite, a Benedict Deviled Eggs, a vékony mentás süti és az almás pite. Még a legfegyelmezettebbek és legakaratosabbak is unalmassá és önfejűvé válhatnak az unalmas, ismétlődő ételek rutinján. Az emberek természetüknél fogva vágynak a finom ételekre, az érdekes konyhára és a változatosságra.
A Primal Cravings azt tűzte ki célul, hogy mindkét világból a legjobbat kínálja - a mélyen ülő, zsigeri késztetéseinket kielégítő ételeket olyan összetevőkből készítik, amelyek kielégítik ősi, genetikai igényeinket a jó egészségre. Ez a szakácskönyv 125 Primal/Paleo receptet tartalmaz, és bónuszrészleteket is tartalmaz, amelyek részletezik a szerzők gondolatait a Primal/Paleo étrend alapelveiről és a rugalmas, egészséges étkezési életmód mentalitásáról, hogy megmutassák, hogyan lehet megtalálni a vibráló egészséget a nagyszerű ízek feláldozása nélkül.
A dél-karolinai székhelyű szerzők, Brandon és Megan Keatley a Primal Cravings-t a népszerű Health-Bent.com weboldal lendületére alapozva hozták létre - a Primal/Paleo receptek, edzési tippek és motivációs üzenetek kincsestára. Ezek a konyhai zsenik és szakértői szintű fitneszedzők több évnyi kutatás, kísérletezés és a receptek otthoni konyhájukban történő tökéletesítése után mutatják be a Primal Cravings-et. A Primal Cravings egyszerű, világos, könnyen áttekinthető formában mutatja be a recepteket, és részletes makrotápanyag-elemzést kínál minden egyes készítményről. Mivel tudják, hogy az idő a legértékesebb erőforrás, ezért a hozzávalókról, az eszközökről és a konyha felszereléséről is adnak útmutatót, és különböző alkalmakra és szempontokra (gyors, olcsó, tömegek etetése) kínálnak menüjavaslatokat.
A Primal Cravings segítségével válogatott reggeliket, hús- és főételeket, köreteket és salátákat, rágcsálnivalókat, édességeket és olyan alapanyagokat, mint a kenyér, szószok és öntetek, amelyek betartják a Primal/Paleo irányelveket. A könyv belsejében 100%-ban alacsony cukortartalmú, gabonamentes, gluténmentes, ipari olajmentes recepteket talál, amelyeket színes fotók kísérnek. A Primal Cravings számára úttörő új glutén/gabona nélküli sütési technikákat alkalmazva Keatleyék megmutatják, hogyan készítheted el a legjobb Primal finomságokat, amiket valaha ettél. Ha már hiányoltad vagy kerested az egészséges, innovatív elkészítési módokat az olyan amerikai ételektől kezdve, mint a reggeli tojásételek, gofri és palacsinta, muffinok, hamburgerek, chili, pizza, chips, péksütemények (sütemények, torták, piték, kekszek, kekszek, brownie-k) és fagyasztott desszertek, egészen a globális konyháig, mint a gyros, spanakopita, moo shu, barbacoa, taco, tikka masala és más kedvencek - akkor ez a könyv neked való.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)