Progress Over Perfection: A Guide to Mindful Productivity

Olvasói vélemények

A „Progress Over Perfection” című könyv vegyes kritikákat kapott. Sok olvasó értékeli motiváló hangvételét és a perfekcionizmus leküzdésére vonatkozó gyakorlati tippjeit, míg mások ismétlődőnek vagy nehezen befogadhatónak találták. Az általános üzenet a haladás és az egyensúly előtérbe helyezésére ösztönöz az életben, de a kivitelezés néhány olvasót frusztráltan hagyott maga után.

A könyv inspiráló üzeneteket, gyakorlatias tanulságokat és társalgási hangnemet kínál. Sok olvasó élvezte a gyönyörű illusztrációkat, és motiválónak találta a tartalmat, különösen az öngondoskodás és a mindfulness technikák hangsúlyozását. Néhány bemutatott konkrét fogalom, mint például a binaurális ütemek, új és hasznos volt az olvasók számára.

Több olvasó úgy érezte, hogy a könyv ismétlődik, és olyan gondolatokat tartalmaz, amelyekkel már találkoztak korábban. Néhányan csalódtak a könyv elején bemutatott gyakorlatok miatt, mivel úgy érezték, hogy nem készültek fel rájuk. A címet néhányan félrevezetőnek tartották, mivel azt várták, hogy nagyobb hangsúlyt kap a „Haladás a tökéletesség helyett” koncepció.

(7 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Emma Norris útmutatást ad a számodra megfelelő, céltudatos tervek felállításához és a prioritások egészségesebb felállításához, hogy értékalapúbb életet élhess.

Végigvezet a monotaskingon, a kötegelt munkán, a termelékenységen és a pihenésen - nem pedig a kilépésen.

Mivel minden irányból érkező bizonytalansággal és minden sarkon új akadályokkal kell szembenéznünk, könnyű túlterheltnek érezni magunkat. Ez a lelkiállapot kevés teret hagy arra, hogy kitaláljuk, mit akarunk tenni, és sok teret arra, hogy kételkedjünk önmagunkban. Kitölthetjük a napjainkat, de ez nem mindig jelenti azt, hogy produktívak vagyunk. Vagy rengeteg tervünk lehet, és nem tudjuk pontosan, hol kezdjük el, hogy elérjük, amit szeretnénk.

A tudatosabb termelékenységi szokások felvehetik a harcot ezekkel a kihívásokkal szemben, segítve Önt abban, hogy nyomon kövesse céljait és elérje azokat. Kiválaszthatja a megfelelő módszereket ahhoz, hogy stressz, szorongás vagy külső tényezők nyomása nélkül érjen el dolgokat, miközben javíthatja a fókuszát és céltudatos életet élhet. Az élet nem mindig a tervek szerint alakul, és amikor ez megtörténik, szeretnénk felkészülni arra, hogy a legtermékenyebb önmagunk legyünk.

Ennek a könyvnek minden egyes fejezetét úgy alakítottuk ki, hogy segítsen Önnek a tudatos termelékenység elérésében. Megtanulhatod, hogy:

⬤  Törekedjen a fejlődésre a tökéletesség helyett.

⬤  Fogadd el a káoszt.

⬤  Határokat szabni.

⬤  Hozzon létre reális célokat.

⬤  Gyakorolja a tudatosságot.

⬤  És még sok más.

Nemcsak egy stresszmentesebb életmódot fogsz ápolni, hanem megtanulod elfogadni a váratlan kihívásokat is, amelyek az utadba kerülhetnek. Megtanulod, hogyan ápold a termelékenységet a mindennapi rutinodban, így képes leszel elérni bármit, amit a fejedbe veszel anélkül, hogy mindent meg kellene tenned.

A Progress Over Perfection (Haladás a tökéletesség felett) segítségével bátorságot és elszántságot találsz ahhoz, hogy megtedd, amit szeretnél, anélkül, hogy a terveidet a mindennapi társadalom nyomásának megfelelve kompromisszumokat kellene kötnöd. Lehetséges, hogy az igazi éned legyél, és elérj bármit, amit csak akarsz, még a káosz közepette is.

A Rock Point Live Well sorozat arra hívja Önt, hogy az önfelfedezés és az újjáalakulás többszöri aktusán keresztül olyan életet teremtsen, amelyet szeret. Ezek a bátorító ajándékkönyvek szórakoztató, mégis szorgalmas önfejlesztő stratégiákat érintenek, legyen szó arról, hogy megtanuljuk értékelni a fejlődést a tökéletességgel szemben, időt szánunk a meditációra és lelassítunk, hogy szó szerint beleszagoljunk a rózsákba, vagy időt találunk a hálaadásra és egy személyes mantra kidolgozására. Az Élj jól sorozat a pihentetőbb alvás és az egészséges munka és magánélet egyensúlyának megteremtésétől kezdve a személyes stílus és a saját boldogsághelyed kialakításáig arra ösztönöz, hogy a legjobb életedet élhesd.

A sorozat további könyvei a következők: Find Your Flow; Be Happy; Seeking Slow; Finding Gratitude; Eff This! Meditáció; Az erdei fürdőzés öröme; Találd meg a mantrádat; Neked kellett volna; Férfitársadalom; Zseniális viccek; A nyugodt és meghitt alvás könyve; A kiégés legyőzése; Ayurveda for Life; Válassza a boldogságot; és Megvan.