Protein Boost Diéta: Hormonhatékonyságod javítása a gyors anyagcseréért és a fogyásért

Olvasói vélemények

Dr. Ridha Arem „The Thyroid Solution Diet” című könyve átfogó betekintést nyújt abba, hogy az étrend és az életmódbeli döntések hogyan befolyásolják a pajzsmirigy egészségét és anyagcseréjét. Számos olvasó számolt be jelentős súlycsökkenésről, javuló energiaszintről és a pajzsmiriggyel kapcsolatos tünetek jobb kezeléséről. Néhány recenzens azonban úgy találta, hogy az étrendet nehéz betartani, vagy nem felel meg bizonyos étrendi preferenciáknak, különösen a vegetáriánusok számára.

Alapos és informatív a hormonok, az étrend és az anyagcsere közötti kapcsolatról.

Praktikus étkezési terveket, recepteket és edzésprogramokat tartalmaz.

(89 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Protein Boost Diet: Improve Your Hormone Efficiency for a Fast Metabolism and Weight Loss

Könyv tartalma:

A pajzsmirigyed kövérít? A bestseller, A pajzsmirigy-megoldás szerzője elmagyarázza, miért lehet ez igaz - és hogyan fokozhatja az anyagcserét, javíthatja a pajzsmirigy jólétét, és hogyan tarthatja meg a felesleges kilókat..

Nehézségeid vannak l.