Ptsdreams: A traumából származó rémálmaid átalakítása a gyógyító álommunkán keresztül

Olvasói vélemények

Linda Schiller könyve, a 'PTSDreams: Transform Your Nightmares from Trauma Through Healing Dreamwork” című könyvét dicsérik az együttérző és éleslátó megközelítése miatt, amely a rémálmok megértését és átalakítását a gyógyulás és a spirituális növekedés lehetőségeivé segíti. Gyakorlati gyakorlatokat, világos magyarázatokat kínál a trauma hatásairól, és olyan magával ragadó elbeszélést, amely rezonál az álmokkal való kapcsolatuk javítására törekvő olvasókkal.

A könyv jól megírt, költői és gondoskodó stílusban, világos és értékes információkat nyújt a trauma hatásairól és az álmok gyógyításra való felhasználásáról. Éleslátó anekdotákat, lenyűgöző gyakorlatokat tartalmaz, és széles közönség, nem csak terapeuták számára hozzáférhető. Az olvasók elismeréssel nyilatkoznak arról, hogy képes a rémálmokat a gyógyulási folyamat szövetségeseként újragondolni, és kiemelik a különböző kontextusokban való gyakorlati alkalmazását.

Néhány olvasó úgy találhatja, hogy a könyv, bár informatív, inkább a kifejezetten traumával foglalkozóknak szól, ami korlátozhatja a könyv vonzerejét az alkalmi álomrajongók számára. Emellett egyesek talán mélyebb pszichológiai elméleteket várnak, nem pedig a spiritualitás és a tudomány keverékét.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Ptsdreams: Transform Your Nightmares from Trauma Through Healing Dreamwork

Könyv tartalma:

A rémálmok, különösen a trauma által okozott rémálmok nemcsak az alvást zavarják meg, hanem kimerültté és szorongóvá is tehetnek. A rémálmok természetéről szóló mélyreható információkkal Linda Yael Schiller szerző és pszichoterapeuta megmutatja, hogyan használhatod fel az álommunka erejét, hogy az éjszakai rémálmokat a lelki növekedés erőforrásává változtasd.

Hatékony gyógyító technikákkal felvértezve tudatos és tudattalan félelmekkel foglalkozhatsz, hogy biztonságosan meggyógyítsd a poszttraumás rémálmokat és azok kiváltó okait. Linda a Guided Active Imagination Approach (GAIA) módszert tanítja, amelyet a legjobb traumakezelési gyakorlatok és a jungi aktív képzelet elvei alapján fejlesztett ki.

Megtanulod továbbá, hogyan alkalmazhatsz integrált és megtestesült álommunka technikákat, valamint energiapszichológiai, szomatikus, narratív és pszichospirituális megközelítéseket. PTSDreamssegít a rémálmokat új történetté alakítani: a remény, a gyógyulás és az életet megerősítő képek történetévé.