Puedo Hablar de Mi Salud Mental! / Can I Talk about My Mental Health?!

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 16 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Enrique Aparicio (Esnórquel) és Beatriz Cepeda (Perra de Satán) sikeres podcastjukban, a ¿Puedo hablar! című műsorban tabukat döntenek, és természetes megközelítéssel foglalkoznak olyan témákkal, mint a szorongás, a depresszió, az étkezési zavarok vagy az öngyilkossági gondolatok.

A ¿Puedo hablar de mi salud mental! (Beszélhetek a mentális egészségemről!) című könyvük a híd, amelyet azokhoz az emberekhez szeretnének eljuttatni, akik úgy érzik, hogy valami nincs rendben az életükben, de nem mernek segítséget kérni. Az ő példájuk, két olyan ember példája, akik számára a terápia jelentette a kulcsot, ösztönzőleg hathat azoknak, akik tudják, hogy valamit rendbe kell hozniuk a fejükben, még ha nem is tudják, hogy mi az.

„Sokáig azt hittem, hogy a szenvedés az élet velejárója, az öregedés természetes velejárója. A terápia során kezdtem kibontani azt a bizonytalan kártyavárat, amelyre a világképemet építettem: rájöttem, hogy a melegség és a kövérség nem csupán két kedves körülmény, hanem az identitásom részei, amelyek egy sor erőszaknak tettek ki, amelyek kondicionáltak engem. A professzionális segítség alapvető eszközöket adott nekem. Ezért szeretném, ha úgy gondolod, hogy szükséged van rá, menj el hozzá minél hamarabb”. -Enrique Aparicio, Snorkelling

„Amikor elkezdtem hízni, az életem teljesen megváltozott. Egy problémamentes lányból egy nagyon nagy problémával küzdő lány lettem. A társadalmunk elhiteti a lányokkal, hogy a hízás valami nagyon komoly dolog, ami ellen küzdeniük kell. Amikor elmentem az orvoshoz, és panaszkodtam az idegeimre, mert nem tudtam, mi az a szorongás, elmagyaráztam, hogy rohamoktól, gyakori fejfájástól és egyéb tünetektől szenvedek. Az egyetlen válasz, amit kaptam, az volt: fogynia kell, sportolnia kell, és kevesebbet kell ennie. Végül is étkezési zavar alakult ki nálam. Azért meséltem el a történetemet és írtam meg ezt a könyvet, hogy másoknak is könnyebb legyen. -Beatriz Cepeda, A sátán szajhája

DESCRIPTION EN ESPAÑOL

Enrique Aparicio (Esnórquel) és Beatriz Cepeda (Perra de Satán) sikeres podcastjuk, a ¿Puedo hablar! (Beszélhetek?! ) révén tabukat döntenek, és természetes módon foglalkoznak olyan témákkal, mint a szorongás, a depresszió, az étkezési zavarok, sőt még az öngyilkossági gondolatok is.

A Beszélhetek a lelki egészségemről?! című könyv egy híd, amelyet mindazok számára szeretnének építeni, akik érzik, hogy valami nincs rendben az életükkel, de nem mernek segítséget kérni. Két olyan ember példája, akik számára a terápia alapvető fontosságú volt, és impulzusul szolgálhat azoknak, akik tudják, hogy valamit rendbe kell hozniuk a fejükben, még ha nem is tudják pontosan, hogy mi az.

„Sokáig azt hittem, hogy a szenvedés az élet velejárója, az öregedés természetes velejárója. A terápia során elkezdtem lerombolni azt a törékeny kártyavárat, amelyre a világképemet építettem: Rájöttem, hogy melegnek és kövérnek lenni nem csak két szép állapot, hanem az identitásom részei, amelyek egy sor előítéleteket kiváltó erőszaknak tettek ki. A professzionális segítség alapvető eszközöket adott ahhoz, hogy szembenézzek mindezzel. Ezért szeretném, ha minél előbb terápiára járnál, ha úgy érzed, hogy szükséged van rá. „ -Enrique Aparicio, Esnórquel

„Amikor elkezdtem hízni, az életem teljesen megváltozott. Egy problémamentes lányból egy nagyon nagy problémával rendelkező lány lettem. A társadalmunk elhiteti a lányokkal, hogy a hízás valami nagyon komoly dolog, ami ellen küzdeniük kell. Amikor elmentem az orvoshoz, és panaszkodtam az idegeimre, mivel nem tudtam, mi az a szorongás, elmagyaráztam, hogy pánikrohamoktól, nagyon gyakori fejfájástól és egyéb tünetektől szenvedek. Az egyetlen válasz, amit kaptam, az volt: Le kell fogynia, sportolnia kell, és kevesebbet kell ennie. Végül is étkezési zavar alakult ki nálam. Ezért meséltem el a történetemet és írtam meg ezt a könyvet, hogy megkönnyítsem másoknak a dolgát”. -Beatriz Cepeda, Perra de Satán