Qigong a jógaoktatásban és -gyakorlatban: A Qi megértése és a meridián energia használata

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Qigong in Yoga Teaching and Practice: Understanding Qi and the Use of Meridian Energy

Könyv tartalma:

Ez a könyv arra inspirálja a jógaoktatókat, hogy felfedezzék a qigong és a jóga szekvenciák közötti szinergiát annak feltárásán keresztül, hogy a qigong alapelvek, testtartások és témák hogyan építhetők be a jógába.

Lehetővé teszi a jógatanárok számára, hogy a mozgás és az ászanák során a fizikai és energetikai tudatosság egy dimenzióját adják hozzá. Joo Teoh bemutatja a kulcsfogalmakat, és bemutatja az egyes aspektusok alkalmazását, valamint foglalkozik a különböző fizikai korlátozásokhoz való variációkkal és adaptációkkal.

A könyvet fekete-fehér illusztrációk és fényképek is segítik. Ez a könyv a „Jógaoktatási útmutatók” sorozat része, amely szakértői információkat nyújt alapvető témákról, valamint ötleteket ad a kreatív tanításhoz.