Qigong utazás: A Qi kilenc-öt karbantartása, védd meg az életed a kilenc palotás daoista Qigonggal

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Qigong Journey: Nine-Five Maintenance of Qi, Protect Your Life with Nine Palaces Daoist Qigong

Könyv tartalma:

A Qigong Journey az ázsiai kultúra, a daoista filozófia és az elme és a test wellness kapcsolatának tanulóit közvetlenül egy mester elméjébe vezeti.

Dr. Baolin Wu páratlan tudásán és nyitottságán keresztül tegyen egy utazást a daoista qigong-élmény számos rétegén keresztül.

Ebben a terjedelmes kötetben, amely tele van a Fehér Felhő kolostorban töltött élet személyes anekdotáival, a holisztikus és lírai daoista világnézet mélyreható feltárása rejlik, egy sámáni tapasztalat egyszerre pragmatikus és költői. Fedezze fel a kapcsolatot az ősi megértés történelme és hagyományai, valamint a ma mindannyiunk által vezetett mindennapi élet között. A könyv egy gyakorlati kézikönyv, amely részletesen bemutatja a Fehér Felhő kolostor alapítójának teljes, nyolcszáz éves védő qigong gyakorlatát, amelyet a Fehér Felhő kolostor közösségének tagjai a mai napig csendben őriznek.

A könyv célja, hogy aprólékos, lépésről-lépésre történő útmutatásokkal és Oliver Benson, szeretett Qi Gong for Total Wellness művészünk gyönyörű illusztrációival bemutassa a Kilenc Palota Daoista Qigong következő szintjét. A légzés, a vizualizáció és a belső izometrikus erősítő gyakorlatok irányított sorozatát használva ez egy életet megváltoztató fizikai edzés, amely a test és a tudat biztonságára összpontosít a mai világ nagyon is valós egészségügyi kihívásai, nehézségei és változékonysága közepette.