Que Los Hbitos Sean Tu Medicina / Tedd a szokásokat a gyógyszereddé

Olvasói vélemények

Borja Bandera könyvét nagyra értékelik az egészséggel, étrenddel és általános jóléttel kapcsolatos értékes meglátásai miatt. Az olvasók nagyra értékelik a könnyen olvasható stílusát és a személyes felelősség hangsúlyozását az egészség megőrzésében az egészséges szokásokon keresztül. Néhány kritikus azonban megjegyzi, hogy a könyv néha ismétlődik, és hiányoznak bibliográfiai hivatkozások.

⬤ Tele van értékes és hasznosítható egészségügyi információkkal.
⬤ Könnyen és magával ragadóan olvasható.
⬤ Ösztönzi a személyes felelősségvállalást és az egészséges szokásokat.
⬤ Az általános jólétről, beleértve a mentális egészséget és a közösségre gyakorolt hatást is, elmélkedik.
⬤ Ajánlott mind az egészségügyi szakemberek, mind a nagyközönség számára.

⬤ Egyesek szerint a tartalom ismétlődik.
⬤ Egyes állítások esetében hiányoznak a bibliográfiai hivatkozások, ami megkérdőjelezheti az információk érvényességét.
⬤ Néhány olvasó ugyanazoknak az üzeneteknek a tömörebb bemutatását kívánta.

(73 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Que Los Hbitos Sean Tu Medicina / Make Habits Your Medicine

Könyv tartalma:

Borja olyan módon adja át, osztja meg és közvetíti tudását és tapasztalatát, amit szeretek: tisztelettel és alázattal Andrs Iniesta.

Egyszerű kulcsok az egészség optimalizálásához.

Apró és erőteljes változtatások a betegségek megelőzéséhez és az egészséges hosszú élethez.

Ez a könyv katalizátorként fog hatni, hogy arra ösztönözze Önt, hogy tegyen lépéseket egészségének javítása érdekében. Rövid szövegek szórakoztató kompendiuma, amely az egészség optimalizálásához szükséges legfontosabb időtlen követelményeket foglalja össze. Dr. Borja Bandera megadja a viselkedésed megváltoztatásához szükséges eszközöket, téged tesz a jóllétedet befolyásoló döntések tulajdonosává, és bevon a gyógyulás folyamatába: képessé tesz téged.

Legyenek a szokások az Ön gyógyszere, optimista, pontos és pozitív energiával teli, segít megérteni a szokások megváltoztatásához vezető rövidítéseket, hogy az öngondoskodás élvezetes legyen. Mert a magány sokkal rosszabb lehet, mint a magas koleszterinszint, és az egészség sokkal több, mint a gyógyszerek szedése.

ANGOL LEÍRÁS

Borja olyan módon kommunikál, osztja meg és adja át tudását és tapasztalatait, amit szeretek: tisztelettel és alázattal. --Andrs Iniesta

Egyszerű kulcsok az egészséged optimalizálásához .

Apró, mégis erőteljes változtatások a betegségek megelőzéséhez és a hosszú, egészséges élethez.

Ez a könyv katalizátorként fog hatni Önben, arra ösztönözve Önt, hogy cselekedjen és javítsa egészségét. Rövid szövegek élvezetes gyűjteménye, amely tartalmazza az egészséged fokozásának főbb, időtlen követelményeit. Borja Bandera doktor megadja a szükséges eszközöket a viselkedésed megváltoztatásához; segít, hogy magadévá tégy minden olyan döntést, amely hatással van a jólétedre, és bevon a gyógyulási folyamatba - képessé tesz téged.

Az optimista, pontos és pozitív energiával teli Make Habits Your Medicine segít megérteni azokat a rövidítéseket, amelyek a szokásaid megváltoztatásához vezetnek, így az önmagaddal való törődés kellemes lesz. Mert a magány sokkal rosszabb lehet, mint a magas koleszterinszint, és az egészség jóval több, mint a gyógyszerek szedése.